俗话说，&ldquo 二月休把棉衣撇，三月还有梨花雪&rdquo ，&ldquo 吃了端午粽，再把棉衣送&rdquo 。由于初春气候多变，乍暖还寒，早晚温差较大，且常有寒潮来袭，此时人体代谢功能及对外界适应能力均较弱，如果衣着单薄，极易感受风寒。

　　我国有一句养生谚语叫&ldquo 春捂秋冻&rdquo ，说的是早春季节不要急忙把棉衣脱掉，以免感受风寒；秋季来临，也不要一下子穿得太多，以免出汗多了反而受凉。这是古往今来善于养生者都十分重视的保健经验。唐代医家孙思邈主张&ldquo 春天不可薄衣，令人伤寒、食不消，头痛&rdquo ，穿衣宜&ldquo 下厚上薄&rdquo ，以养阳收阴。这一科学的防寒保暖方法有利于维护人体正气，抵御时邪。但是如果春季气候反常，温度升高较快，也不要盲目地&ldquo 捂&rdquo 而不适时减衣，反而上火而生内热。