长期吹空调易致人体温调节功能下降

　　炎炎夏日，你出汗了吗?

　　专家提醒 长期处于空调环境致使体温调节功能下降

　　广州日报讯(记者卢文洁通讯员宋莉)在家开空调，上班坐的是空调车，去到办公室又是空调......在城市生活里，每到夏日，现代人所处的环境总离不开空调。空调带来劲爽凉意的同时，也驱散了人们的汗意，在空调环境下人们可以整天不出汗，度过一个&ldquo 无汗&rdquo 夏日。

　　但是医学专家提醒，长期身处空调环境，人们的体温调节功能会退化，出汗功能也可能紊乱，到了室外等高温环境反而出不了汗，很容易中暑。因此，为了保持您正常的体温调节功能，在炎夏里也应该创造机会适当流汗。

　　小张从小就是很大汗的人，小时候没有空调，夏天到了吹风扇睡觉也会满身大汗，背上全是痱子，为此他很讨厌夏天。但现在他到了夏天也不发愁了，因为&ldquo 空调时代&rdquo 来临了!小张在家的卧室和客厅都装了空调，回到家凉意阵阵，平时上班开车有空调，办公室里也是中央空调。告别了挥汗如雨的夏天，小张觉得很舒服。

　　前几天广州异常高温，有天小张需要陪客户到街上做市场调查。下午时分，地面温度接近40摄氏度，小张在户外走了不到一个小时，按理说应该汗出如浆，但他觉得汗好像&ldquo 憋&rdquo 在体内出不来，再走了一会就开始头晕胸闷恶心，出现典型的中暑症状。

　　广东省中医院治未病中心主任医师毛炜解释，人体排汗起着体温调节的作用，假如像小张这样长期处在无汗的空调环境，出汗功能会逐渐&ldquo 用进废退&rdquo ，而一旦到了高温环境汗液不能正常排出，就很容易出现中暑。

　　在中医里，人的汗孔叫做&ldquo 玄府&rdquo ，是体内与外界沟通的通道。在正常情况下，人体遇上高温，玄府就会洞开，热量和一些代谢产物会通过汗液排放出来 而人一旦遇冷，玄府就自然闭塞，使得寒邪不能从外界侵入人体。因此，玄府的正常闭合对人体平衡起着一个&ldquo 屏障&rdquo 的作用。

　　到了夏季，在中医里属于&ldquo 养阳气&rdquo 的时节，人体的阳气从内脏往外散发，这个时候适当的排汗作用不小

　　首先，夏天气温高，出汗可以调节人体温度，因为汗液的蒸发可带走人体热量，达到散热的目的 其次，汗液可以滋润皮肤 再次，人体汗液有一定的酸碱度，有利于抵抗细菌对皮肤的感染。

　　小知识

　　&ldquo 汗法&rdquo &mdash &mdash 中医治疗八大法之一

　　你知道吗，其实发汗还是一种治疗方式，&ldquo 汗法&rdquo 作为中医治疗八大法之一用途很广泛。中医认为，&ldquo 邪在体表&rdquo 时都可以用发汗的方式驱走邪气。

　　&ldquo 汗法&rdquo 可以治疗的常见病包括 1、用于发热病人的退热。&ldquo 体若燔炭，汗出而散&rdquo 。2、用于部分水肿病人消除水肿，发汗使肺气宣通，人体内水道得以通调。3、用于部分关节疼痛的消痛，有些病人的关节疼痛因风热凝滞而起，可通过发汗消除。

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