说起中暑人们可能比较熟悉，但是说起&ldquo 中湿&rdquo 人们就不是那么了解了，但是记者最近从福州医院获悉，最近因为胸闷全身无力去看中医的病人还是挺多的，医生介绍其中有相当一部分人是中医所说的&ldquo 中湿&rdquo 。

　　据福建省二人民医院内科严桂珍主任介绍，中医学认为&ldquo 长夏多湿&rdquo ，湿病是中医独有的病名，主要是因为夏季阴雨连绵气候湿热，人体最容易遭受湿邪的侵袭。&ldquo 中湿&rdquo 后，最主要的表现是头重头闷，好像用布包裹一样，全身肌肉酸重懒动，胸闷不舒，口黏或有些甜味，舌苔变厚。也有人怕冷，发热也不太高，此类情况中医称为&ldquo 表湿&rdquo 。另外，长时间水中作业或经常淋雨，居住地方潮湿，也均能诱发湿病，此类情况则统称为&ldquo 外湿&rdquo 。还有一种是&ldquo 内湿&rdquo ，中医认为与饮食不规律、没有节制、或食用瓜果、生冷、细腻、甜食有关系。

　　&ldquo 中湿&rdquo 的表现有几种，最常见的是急性肠胃炎，另外还有诸如肠伤寒、风湿性关节炎、急性泌尿系感染。

　　严桂珍提醒说夏季不仅仅要预防中暑，更要预防&ldquo 中湿&rdquo 。为此，居处环境要干燥通风，避免受潮，不要淋雨受湿，不要泡冷水，以防&ldquo 外湿&rdquo 。饮食以清淡和容易消化的食物为宜，少吃生冷、油腻的食物，特别是含肥油的肉汤，同时切忌食冰冻饮料，否则伤及脾胃阳气，也会引发&ldquo 内湿&rdquo 。