肉片焖土豆番茄是一道常见的家常菜,做法简单,口感鲜美。下面是一份肉片焖土豆番茄的家常做法,供参考。
材料:
- 猪肉片,100克
- 土豆,2个
- 番茄,2个
- 葱姜蒜,适量
- 盐,适量
- 生抽,适量
- 料酒,适量
- 糖,适量
- 鸡精,适量
- 淀粉,适量
- 食用油,适量
步骤:
1. 将猪肉片用适量盐、生抽、料酒和淀粉腌制10分钟左右。
2. 土豆去皮,切薄片。番茄切成块状。
3. 热锅凉油,将葱姜蒜爆香,加入腌制好的猪肉片煎至两面金黄。
4. 加入土豆片,翻炒均匀。
5. 加入适量的水,盖上锅盖,焖煮15分钟左右。
6. 加入番茄块,继续焖煮5分钟左右,直到土豆和番茄变软烂。
7. 加入适量的盐、糖、鸡精调味,翻炒均匀即可。
分析:
这道肉片焖土豆番茄的做法简单易学,而且口感鲜美。猪肉片和土豆的味道鲜美,番茄的酸甜口感和丰富的营养,非常适合家庭日常食用。在调味方面,可以根据个人口味加入适量的葱姜蒜、酱油、醋等,使味道更加浓郁。
这道菜不仅美味,而且营养丰富,适合各种人群食用。土豆和番茄都是富含营养的食物,可以补充身体所需的维生素和矿物质。猪肉则富含蛋白质和氨基酸,对身体有很好的保护和修复作用。
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