三文鱼牛油果寿司是一道美味可口的中式寿司，主要食材是三文鱼和牛油果。下面是三文鱼牛油果寿司的家常做法：

分析：

三文鱼和牛油果都是常见的食材，营养丰富，口感鲜美。三文鱼富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，有助于增强身体免疫力和促进生长发育。牛油果富含植物油脂、纤维素和维生素E，有助于降低胆固醇和促进心脏健康。

三文鱼牛油果寿司的做法如下：

材料：

- 三文鱼1块，约500克

- 牛油果1个，约150克

- 寿司醋2汤匙

- 寿司糖2汤匙

- 柠檬汁1汤匙

- 盐和黑胡椒粉适量

- 饭团适量

做法：

1. 三文鱼切成适当大小的块状，加入柠檬汁、盐和黑胡椒粉，腌制10分钟。

2. 牛油果切成小块，加入寿司醋、糖和柠檬汁，腌制10分钟。

3. 将腌制好的三文鱼块和牛油果块放在寿司帘上，卷成卷，切成小块。

4. 将寿司卷放入饭团中，即可食用。

观点：

三文鱼牛油果寿司是一道健康美味的中式寿司，富含蛋白质、不饱和脂肪酸和维生素和矿物质，有助于增强身体免疫力和促进生长发育。同时，寿司醋和柠檬汁有助于腌制三文鱼和牛油果，使其更加鲜美。饭团可以补充碳水化合物和纤维素，有助于促进身体健康。

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