【花生核桃米浆的做法】花生核桃米浆怎么做_花生核桃米浆的家常做法

2023/6/17 12:48:46 ('互联网')

花生核桃米浆是一道美味营养的饮品，通常用花生和核桃磨碎制成的，口感细腻，营养丰富。以下是一份家常花生核桃米浆的做法：

材料：

- 生花生 100 克

- 生核桃 50 克

- 水适量

- 蜂蜜适量

步骤：

1. 将生花生和生核桃放入碗中，用水浸泡 6 小时或过夜。

2. 将浸泡好的花生和核桃捞出，用清水冲洗干净，去掉表面的壳和皮。

3. 将花生和核桃放入搅拌机中，加入适量的水，搅拌成细腻的浆状。

4. 将搅拌好的米浆倒入一个大碗或杯子中，加入适量的蜂蜜，搅拌均匀。

5. 将搅拌好的花生核桃米浆倒入平底锅中，用中火煮沸，加入适量的水，盖上锅盖，煮 30 分钟或直到米浆变稠。

6. 将煮好的花生核桃米浆倒入搅拌机中，再次搅拌成细腻的浆状，即可饮用。

观点：

制作花生核桃米浆需要一些耐心和技巧，但只要掌握了正确的做法，就可以制作出美味的花生核桃米浆。在制作过程中，可以根据个人口味加入适量的糖或酱油，使米浆更加美味。此外，花生和核桃都含有丰富的营养物质，如蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，可以为人类健康做出贡献。

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