荷叶蒸鸡是一道传统的中式菜肴,口感清香鲜美,非常适合夏季食用。下面是一份荷叶蒸鸡的家常做法,供参考。
所需材料:
- 鸡腿肉或鸡胸肉 2 个
- 荷叶 1 张
- 姜片 3 片
- 葱段 3 段
- 料酒 1 汤匙
- 生抽 1 汤匙
- 盐 适量
- 食用油 适量
- 清水 适量
步骤:
1. 鸡肉洗净,切成块状,加入姜片、葱段、料酒和生抽,腌制 20 分钟。
2. 荷叶洗净,切成小块。
3. 锅中烧开水,放入荷叶块,煮至变软,捞出备用。
4. 蒸盘中加入鸡肉和荷叶,倒入清水。
5. 大火热蒸锅,将蒸盘放入蒸锅中,蒸 15-20 分钟。
6. 蒸好后,取出鸡肉和荷叶,撒上适量的盐和胡椒粉,即可享用。
分析:
荷叶蒸鸡是一道非常健康的食品,富含蛋白质、维生素和矿物质,非常适合夏季食用。同时,荷叶具有清香鲜美的口感,能够为鸡肉增添一份香味,使整道菜肴更加美味。
在制作荷叶蒸鸡时,需要注意腌制时间不宜过长,否则会影响口感。此外,蒸盘的水源应该干净卫生,以确保鸡肉的口感和卫生。
总结:
荷叶蒸鸡是一道非常健康美味的中式菜肴,具有清香鲜美的口感和营养丰富的特点。在制作时需要注意细节,以确保鸡肉的口感和卫生。
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