树莓牛油果奶昔是一道非常健康的家常菜，它富含蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等营养成分，还有助于促进肠道蠕动，预防便秘。下面是树莓牛油果奶昔的家常做法：

树莓牛油果奶昔的做法如下：

材料：

- 树莓(1个)

- 牛油果(1个)

- 牛奶(2杯)

- 冰块(适量)

- 蜂蜜(适量)

步骤：

1. 将树莓洗净，去掉蒂头，用厨房纸巾擦干。

2. 将牛油果去皮，切成小块，放入碗中。

3. 将牛奶倒入锅中，加入冰块，搅拌均匀。

4. 将牛油果和树莓放入牛奶中，搅拌均匀。

5. 加入适量的蜂蜜，搅拌均匀即可享用。

观点：

树莓牛油果奶昔是一道营养丰富、口感清爽的家常菜。树莓和牛油果都是富含营养的水果，富含蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等营养成分，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。牛奶富含蛋白质、钙和维生素D等营养成分，有助于增强身体免疫力。蜂蜜含有丰富的维生素和矿物质，有助于提高免疫力，促进身体健康。

树莓牛油果奶昔的做法简单易学，适合家庭日常食用。但是，在制作过程中要注意卫生，将水果和牛奶都洗净、切成小块，以免污染。同时，根据个人口味加入适量的蜂蜜也可以增加口感。

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