【根菜生姜豆乳汤的做法】根菜生姜豆乳汤怎么做_根菜生姜豆乳汤的家常做法
发布时间: 2023-06-17
根菜生姜豆乳汤是一道营养丰富、口感清爽的家常菜,做法也比较简单。下面是根菜生姜豆乳汤的家常做法:



根菜生姜豆乳汤的做法:



材料:


- 根菜(适量)


- 生姜(适量)


- 豆乳(2汤匙)


- 清水(适量)



步骤:



1. 将根菜洗净,切成小块。生姜去皮,洗净,切成末。



2. 将根菜和生姜放入煮沸的水中,焯水至变色。



3. 把焯水后的根菜和生姜捞出,用清水冲洗干净。



4. 把豆乳倒入热锅中,加热至融化。



5. 加入适量的清水,放入根菜、生姜、豆乳,煮沸后转小火炖煮10分钟。



6. 加入适量的盐调味,搅拌均匀即可。



分析:



根菜生姜豆乳汤是一道以根菜、生姜、豆乳为主要食材的家常菜,营养丰富,富含蛋白质、维生素和矿物质,有助于增强身体免疫力、促进消化和预防心血管疾病等。



在做法上,根菜生姜豆乳汤采用了焯水的方式,去除根菜的苦味和异味,同时提高了汤的口感。豆乳起到了增鲜的作用,让汤更加美味。在炖煮的过程中,可以加入适量的盐调味,让汤更加美味。



总结起来,根菜生姜豆乳汤是一道营养丰富、口感清爽的家常菜,非常适合日常食用。



扫码加微信详细咨询太和智慧养老产品和平台服务!

微信