山药秋葵炒肉片是一道常见的家常菜,做法也比较简单。下面是一份山药秋葵炒肉片的家常做法,供您参考。
材料:
- 猪里脊肉,切成薄片
- 山药,切成薄片
- 秋葵,切成薄片
- 姜,切成薄片
- 蒜,切成末
- 料酒,碗中
- 生抽,碗中
- 盐,碗中
- 鸡精,碗中
- 淀粉,碗中
- 食用油
步骤:
1. 将猪里脊肉切成薄片,用盐、料酒、淀粉搅拌均匀,腌制10分钟左右。
2. 山药和秋葵分别切成薄片,备用。
3. 热锅凉油,油热后加入姜蒜爆香,再加入腌制好的猪肉片煸炒至变色。
4. 加入山药和秋葵继续翻炒,再加入生抽、盐、鸡精调味,翻炒均匀即可。
分析:
这道山药秋葵炒肉片是一道比较健康的家常菜,富含蛋白质、维生素和矿物质。猪里脊肉是猪肉中最嫩的部位,切成薄片后容易煸炒,口感鲜美。山药和秋葵也都是营养丰富的食材,口感清爽,非常适合夏天食用。
这道菜的做法简单易学,非常适合家庭制作。在制作过程中需要注意火候和时间的控制,以保证猪肉片熟透而不柴,山药和秋葵的口感鲜美。
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