【有干煸的香味浓,没有过量的油分丨干煸豇豆·圆满素食的做法】有干煸的香味浓,没有过量的油分丨干煸豇豆·圆满素食怎么做_有干煸的香味浓,没有过量的油分丨干煸豇豆·圆满素食的家常做法
发布时间: 2023-06-17
干煸豇豆是一道经典的中式菜肴,以豇豆和辣椒为主料,经过煸炒后散发出浓郁的香味和辣味,深受人们的喜爱。要让干煸豇豆有浓郁的香味和较少的油分,可以参考以下家常做法:



1. 选用嫩豇豆,去掉蒂头和破损的部分,将豇豆切成均匀的长条状。



2. 热锅凉油,将豇豆放入煸炒,煸炒至豇豆变软烂时,加入一些干辣椒和花椒粒,继续煸炒至香味释放。



3. 加入适量的盐、鸡精和胡椒粉调味,翻炒均匀。



4. 炒至豇豆熟透,加入适量的蒜末和姜末,再翻炒几下即可。



通过以上步骤,可以制作出干煸豇豆这道美味又健康的素食菜肴,既有浓郁的香味,又较少的油分。同时,由于使用了大量的干辣椒和花椒粒,可以适量控制油的摄入量,让菜肴更加健康。



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