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5、由于医院服务的对象是病人，且是病人中一些有特殊需求的如：在门诊的年老体弱、残疾人包括对环境陌生病人；在病房中情绪不良、特别孤独的病人。因此要求担当医院义工必须具有健康的身体、良好的心理素质和一定的道德规范。

1、燕窝不一定要空腹吃，但燕窝可以空腹吃。空腹吃燕窝相对比饭后吃燕窝效果要好，空腹吃燕窝时，由于胃里没有其他多余的食物，首先要消化吸收的是燕窝，燕窝更容易被胃消化吸收，对身体有一定的益处。

2、中医认为，燕窝最好在早晚空腹食用，吸收效果最佳，特别是清晨，吸收最快、最完全，对燕窝营养成分的吸收将达到最大的效果。小贴士：晚上临睡前空腹食用燕窝加牛奶，既有利于营养的吸收，又可帮助睡眠，并且有美容滋养的效果。

3、燕窝空腹吃相对较好，因为在空腹状态下食用燕窝可以避免其它食物稀释燕窝，能够更容易、更直接的被肠胃消化，最大程度保留燕窝的功效。但是需要注意不宜过多，也不宜每天食用燕窝，否则很可能会引起肠胃不适。

4、如果有条件的话，天天吃也可以。这样就不用吃太大的量，每次1~3克就可以了，选择早晚饭前空腹食用，吸收效果最好。如果要在饭后吃，也必须在饭后两个小时空腹时食用，营养吸收效果最好。

5、燕窝是早上空腹吃好。燕窝的最佳时间应该是在早上空腹的时候，大概十五分钟左右就能完全吸收，这也是一天之中吸收最快、最完全的时间。最初的一个月最好能够每天服用，之后则是隔一天服用。

1、睡前喝热牛奶对身体健康有好处。睡前适量饮用热牛奶有助于改善睡眠。但因牛奶含有一定的脂肪，故也会产生一定的热量，若睡前过量饮用，易导致总能量超标，不利于控制体重。

2、热牛奶是补充营养的佳品，特别是在睡前饮用更是事半功倍，现在有很多年轻人每天都为不能睡好而烦恼，其实这是很简单的事情，大家只需要简单地泡一杯热牛奶就可以解决的事情，不用去费心费力了。

3、睡前喝牛奶有利于人体对钙的吸收利用。晚餐摄入的钙，睡前大部分被人体吸收利用。

4、睡前喝一杯牛奶能够帮助睡眠，牛奶中的微量元素和维生素能够促进植物神经功能，能够让神经功能处于稳定状态，利于睡眠，利于镇静。

1、指导意见：一般还是不会的，主要还是与您体质有关系的，您还是需要注意营养增强体质的。

2、引发手足口病的肠道病毒有20多种(型)，柯萨奇病毒A组的110型，B组的5型，以及肠道病毒71型均为手足口病较常见的病原体，其中以柯萨奇病毒A16型（Cox A16）和肠道病毒71型（EV 71）最为常见。

3、虽然说多发于儿童，但是成年人也是会得的，只不过成年人抵抗力较强，患病率低。

4、会，但大多数是3岁以下的，这个病是可防可治的，大人不太明显，大多表现为感冒症状。要：多喝水，多晒太阳，吃熟食，多晒被子，不吃生冷食物，不与家禽、家畜亲密接触。

5、手足口病传染的多是5岁以下的儿童，尤其是3岁一下的，会更容易被传染。抵抗力好的孩子，症状会很轻，只是流口水，或者是有像上呼吸道感染那样的咳嗽流鼻涕的症状，这时您要多喝水，让宝宝不要感冒，可自行痊愈。

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1、不同阶段不一样的，正常的泌乳素值是在61-177ng/ml之间，泌乳素也叫催乳素，是脑垂体所分泌的激素中的一种。非孕妇女血清中泌乳素水平最高值一般不会超过20纳克/毫升。

2、地屈孕酮主要引起子宫内膜的分泌期改变，停药后子宫内膜脱落流血。可能子宫内膜较厚流血量多。流血多可以适当服用止血药减少流血，可口服宫血宁。

3、首先嘴唇起皮千万不要用手撕，这样有可能将唇部撕伤。可以先用热毛巾敷3-5分钟，然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮，再涂护唇膏。唇膏最好选择含有维生素C、维生素D和维生素E油等滋润成分的。

4、健康顾问应该是属于健康管理师的专业，是对人群或个人健康和疾病进行监测、分析、评估以及健康维护和健康促进的专业人员。

5、中国健康网 http：// 中国健康网是以健康，问健康知识为主体的，为网民提供健康、问答、保健等健康信息和服务。

6、全国公共卫生公益服务热线号码是12320。

吃弥猴桃，美容又能瘦胳膊。火龙果也是美容佳品。

冬季对皮肤好的水果推荐石榴石榴被认为是对女性最有益的水果，石榴富含天然雌激素，有保持皮肤密实防止起皱的功能，它还富含矿物质和维生素，让你的皮肤看上去更年轻和清爽富有弹性。

冬天对皮肤好的水果很多，苹果，香蕉，弥猴桃，西红柿，黄瓜，都对皮肤有着不同的保护作用。鲜枣含有大量的维生素C，它是一种有效的抗氧化剂，不仅能保持皮肤的弹性，还能抑制与阻断皮肤黑色素的形成。

冬天吃苹果、梨、香蕉、柚子、橘子等水果比较好，因为冬天气候较为干燥，活动量减少，这些水果的含水量、纤维素含量等比较丰富，可防止和缓解皮肤干燥、上火、便秘、咳嗽等情况，对身体有一定的好处。

冬季干燥，吃梨是最好的，补水第一！猕猴桃也不错，VC含量高，美白和缓解衰老！苹果，是什么季节都合适吃的水果，对人体非常有益。