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成年人如何学写作
关于成年人如何学写作这个问题，要回答详实似乎有些勉为其难。怎么说都可以，怎么说似乎都不实在。讲二个例子。
我曾在几所师范大学客串诗词讲座。我对同学们说，一天，只需一天就可教会大家掌握基本的诗词格律，大家都可自由创作。但格律诗词易学难精，作品内容的优劣在于你们自己体会
。一天后，作品收上来，内容纷杂，气韵有雅俗，境界有高低。
我以为，这是阅历修养所限。
一直以来，也在陪老年大学那些已退休的老先生老太太们进行诗词探讨。我同样对老先生老太太们说，一个礼拜，只需一个礼拜，大家就可掌握基本的格律，可以创作属于自己的诗词作品。一月后，作品收上来，千篇一律，都是同声相应一片赞歌。
我以为，这是学识认知所限。
如题所问，是如何写作？窃以为，写作与作文不啻天壤之别不可同日而语。如我辈哪怕穷经皓首无奈绠短汲深，文章深似海，一个不小心就呛得七晕八素命不知何方哪辨南北西东？所以，只能说，写作有风险，谨慎入市。
如果是作文呢？那就简单多了。先贤有言，身能行，口能言，国之才也。将你自己所做的、口语能说出来的转化成文字就是作文了。而作文也有高下之分，那就得再凭你所学的、你经历所悟到的、你观察別人所未见的、你洞悉所未发生的等等诸多因素在内，就决定了你文章的高度。反之，即便走万里路又待怎样？不过邮差而已。
不断总结积累，不断进步提高，文章写多了，便可叩开写作的大门。
愿诸君能言善写，均为栋梁。
成年人怎样才能有好的心情
你好，谢谢你的提问。
人活一世，为什么有的人每天都会开开心心的，有的人就会经常郁郁寡欢，甚至抑郁？究其原因是性格决定的，也就是常说的性格决定命运。
那么经常不开心的人怎么办？有没有方法改变现状呢？答案一定是有的。
第一，每个人都有好多人格层面，也就是我们常说的一半是天使，一半是魔鬼。经常不开心的人心里也是会有一个可以开心的小天使的，重要的是我们玩把他释放出来。
第二，活好六个字，拿起、想开、放下。
1.拿起我们有能力拿起的事情和责任
2.对于那些我们没有能力做到的就要提醒自己要想的开，也就是没什么大不了的。
3.放下。放下那些拿不动的事情和想法，轻松生活。
第三，多看多听积极的快乐的东西，吸取快乐的能量给自己。比如最近我常听吐槽大会，女儿今天说我整个人都变得幽默智慧了，就是这样。
第四，允许自己不开心。这一点也很重要，允许不开心，允许自己休息，不开心的感觉就会既来之则安之，之后也就会自然的消失了，所以不要和自己的不开心做抵抗。
现在的你开心了吗？
祝你活在当下，开心每一天！
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