擒敌拳16动（擒敌拳16动视频

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1、直拳横踢：动作要领：左直拳，接右直拳，接右横踢，右脚落步，出左直拳（不收回），右拳置于下颌，两眼目视前方。如下图：要求：击打迅猛连贯。

2、贯耳冲膝，抓腕砸肘，挡臂掏腿，砍肋击胸，缠腕冲拳，上架弹砍，接腿涮摔，横踢鞭打，直摆钩击，抱腿顶摔，绊腿抡摔，弹踢钩拳，侧踹下砸，马步侧击，格挡前戳，摆钩顶腹。

3、动作要求：撤步、提拳、转头同时到位，动作自然放松。预备姿势在立正的基础上，听到“擒敌拳——预备”的口令后身体左转成格斗势。

擒敌拳16动（擒敌拳16动视频）

1、贯耳冲击、抓腕砸肘、挡臂掏腿、砍肋击胸、缠腕冲拳、上架弹砍、接腿涉摔、横踢鞭打、直摆勾击、抱腿顶摔、抱腿抡摔、格挡抡摔、格挡勾拳、侧踹下砸、马步侧击、提膝前戳、摆勾冲膝。

2、是擒敌拳三路（即2009新式擒敌拳16动）。

3、擒敌拳的套路名称如下：直拳横踢。抱腿顶摔。勾摆连击。抱臂背摔。侧踹勾拳。拉肘别臂　。掀腿压颈。侧踹横踢。前登弹踢。直摆勾击。十接腿涮摔。十摆拳侧踹。

1、波动刺激：疏通经络、调节生物电、美容瘦身、恢复细胞代谢能力、提升机体免疫功能。温热调理：促进血液循环、改善微循环、平衡酸碱度、激活生物分子活性。经络疏通：活血化瘀、祛风散寒、缓解疲劳、净化血液。

2、波动仪波的水，其实并没有多少神器，水的本性依然是水，但水的分子在特殊的环境下会发生改变，比如变小等等，但水依然是水，其实人只要喝干净的好水都是好事，都对健康有利，但治百病很多都是虚的。

3、波动管理仪是一种电磁波，具有穿透性强的特点，它能穿过玻璃、纸张、塑料和类似材料。

4、这就是典型骗局。低值东西，高价卖，专骗老年人。

5、物理运动。斯穆特波动仪的工作原理是物理运动，带动人体做水平方向的全身，波动仪高频电磁波是一种电磁波，具有穿透性强的特点，能穿过玻璃、纸张、塑料和类似材料。

1、摆勾冲膝动作用途：摆击头部，勾击、膝顶胸腹部。动作要领：左脚进步，同时左摆拳；接右勾拳；随即右冲膝。右脚落步，左后转体180°成格斗势。动作要求：拳击快捷、冲膝迅猛、转体到位。

3、擒敌拳十六动教学名称如下：贯耳冲击、抓腕砸肘、挡臂掏腿、砍肋击胸、缠腕冲拳、上架弹砍、接腿涉摔、横踢鞭打、直摆勾击、抱腿顶摔、抱腿抡摔、格挡抡摔、格挡勾拳、侧踹下砸、马步侧击、提膝前戳、摆勾冲膝。

4、擒敌拳1一16动。口令：擒敌拳-一预备一一停要求：动作要领与准备格斗相同。一：直拳横踢动作要领：(1)左直拳，接右直拳，接右横踢；(2)右脚落步，出左直拳(不收回)右拳置于下锁，两眼目视前方要求：击打迅猛，连贯。