如何锻炼宝宝的咀嚼能力？咀嚼片效果是什

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适当为宝宝添加辅食，除了能补充宝宝生长发育的营养需求，也可以帮助宝宝锻炼咀嚼能力，促进口腔内血液循环，帮助刚刚萌生的小乳牙更好发育。

为不同阶段的宝宝选择合适的辅食尤为重要，辅食质地应遵循由稀到稠、由细到粗，循序渐进地添加，逐渐增加辅食中的颗粒感，以达到逐步锻炼宝宝咀嚼能力的目的：

添加辅食初期，以质地细腻的泥糊状食物为主，如婴儿营养米粉，锻炼宝宝吞咽、舌头前后移动的能力；

添加辅食后1~2个月，可逐渐增加辅食的浓稠度，锻炼宝宝舌头上下活动、用舌头和上颚碾碎食物的能力；

添加辅食3~4个月后，为宝宝增加带颗粒状的辅食，可锻炼宝宝用牙床咀嚼、磨碎食物，以及练习舌头左右活动。

添加手指食物：比如切块的或者条状的水果、煮熟的蔬菜、磨牙饼干、谷物圈等。

过了1岁以后，宝宝已经可以逐渐适应成人化的食物，同时越来越善于利用牙齿，另外，这个阶段宝宝也有不错的模仿能力，家长不妨常常做示范动作，提醒宝宝要把食物咬一咬、嚼一嚼，让宝宝能够顺利转换到一般的正餐食物。

您好，很高兴为您解答这个问题。

要想知道咀嚼片的效果是什么，首先要了解，什么是咀嚼片。

咀嚼片是指需要咀嚼吞咽的片剂。一般经人体咀嚼后药物的表面积会增大，有利于人体对药物的吸收，起效速度也会加快。这属于药理效果。

还有一种现实效果是，一般儿童、老人或者吞咽有困难的患者不方便服用其他片剂，咀嚼片充分解决了这个问题，易于吞咽服用。

希望我的回答能帮到您，谢谢。

嚼拼音：

来自百度汉语

嚼_百度汉语

：见〖倒嚼〗（dǎojiào）。