母亲的纯净水（宝宝生下来一直喝的纯净水水，这对妈妈对宝宝有没有好处

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有一次我带宝宝出去公园玩，休息的时候听到旁边几个妈妈在聊天，好像是说宝宝泡奶粉和平时喝水都是用的矿泉水；另一个妈妈就说，她家宝宝用的是纯净水和蒸馏水，没有细菌没有水垢。

听到这里，我非常惊讶，宝宝喝水不都是自来水吗，怎么还有这么多的讲究，这是我以前从来没考虑过的问题，难道我对我家宝宝喝水问题太过随便了？

宝宝生下来一直喝的纯净水，这对宝宝有什么好处？

1. 先来说说“什么是纯净水”？

“纯净水”也就是天然的水源加工而成的，本来天然水源是弱碱性的，人体也是弱碱性，所以是适合人体的。但是天然水源在生产加工的时候会进行层层的过滤，过滤的时候不但会把有害物质过滤掉，也会把矿物质给过滤掉，使水变成了弱酸性，长期饮用这种水，身体酸碱平衡会被打破，对健康也是不利的。

所以，宝宝生下来一直喝的纯净水，其实对宝宝是没有好处的，反而还不利宝宝的健康成长。如果说家长一定要给宝宝喝纯净水的话，那也不要长时间只喝一种，应该经常性换着喝，比如泡奶用纯净水、平时喝水就可以喝直接加热后的自来水、外出时喝矿泉水等。

给宝宝泡奶粉不建议用矿泉水

矿泉水是从地下采集而来，里面所含的矿物质比自来水要高很多，这也是很多人青睐矿泉水的原因。

但是使用矿泉水冲泡奶粉时，奶粉中本来就已经添加了多种矿物质，那若再加上矿泉水中的矿物质，就可能会让矿物质超量加重宝宝的肾脏负担。而且矿泉水是装在塑料瓶里的，若是放置的时间长了，并且摆放不当导致高温或者太阳直射，塑料瓶本身的有害物质可能会释放到水里面，影响水质，这对宝宝来说也不利于身体健康。

宝宝最应该喝的是什么水？

宝宝最应该喝的是自来水，自来水是天然水源，经过自来水厂加工过滤、消毒后送到居民家里的，自来水的管控也是比较严格的，不容有一点污染。而且自来水还是流动的，属于活水，不容易滋生大量的细菌。

当然，自来水除了有微量元素和矿物质，也是有少量的微生物和细菌，所以自来水必须烧开了才能喝，宝宝最应该长期喝的就是自来水。

京妈提醒：

有些家庭的老人习惯一大早起来烧开水装在暖瓶中，这里京妈要提醒的一点是，由于一晚上没用自来水，可能会因为水管中的锈迹而影响水质，这也是不少人发现早上刚打开自来水的时候，开始流出的部分有点发黄，就是这个原因了；

因此，建议家长们先把自来水放一些后再接来烧开喝，这样会更利于健康。

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我家用的是烧开的纯净水。

因为我们这个地区的水质比较硬，也就是偏碱性，刚开始打算用矿泉水给宝宝冲奶粉。但是我看到网上有文章说婴幼儿不适合用矿泉水。

医生指出矿泉水是不适合长期饮用的，尤其是幼儿，因为矿泉水中的元素都是按照成人的标准来设置的，幼儿的肾脏功能不发达，用矿泉水冲奶粉会增加身体的负担，易引起消化不良或者便秘。

网上也有医生指出，婴幼儿也不适合一直用纯净水，因为水中的矿物质的细菌、杂质都被一起过滤掉了，长期饮用，容易缺乏微量元素。

但是我家一直都喝的是纯净水，所以只好用纯净水冲奶粉，至于微量元素，只好食补了。

因为宝宝还小，肠胃功能和消化能力都不是很健全。所以对食物的要求也很严格。尤其是正在吃奶粉的宝宝，肠胃更加脆弱。

给宝宝冲奶粉的时候要注意以下事项:

第一，冲奶粉的水要绝对干净

如果妈妈们是用纯净水给宝宝烧开以后冲奶粉就不用进行除氯。如果是用自家水管的自来水，就要先除氯再煮沸。除氯的目的主要是消除自来水中消毒液中多余的氯。

第二，冲奶粉水的温度

一般偷奶粉的水温控制在40到70度之间，但是为了方便可以将恒温壶调到45度，这样冲完奶粉宝宝就能吃了。

第三，冲奶粉的手法

冲完奶粉后用两手轻轻的夹住奶瓶，前后揉搓，使奶粉融化。千万不可上下大幅度摇晃，以免产生大量气泡，宝宝吃完后打嗝。

最后要注意，宝宝冲完的奶粉最好在两小时内吃完

如果两小时内没有吃完，就不要给宝宝吃了。过了时间的奶粉，加热了给宝宝吃不仅营养成分会降低，也不利于宝宝消化。