本文目录

• 轻度忧郁，情绪低落的时候怎么办，开心不起来，很想哭
• 发现自己每个周末两天有一天心情很压抑，很烦躁，很懒，有一天又很勤快，是怎么了
• 心情很低落很低落，在家里烦，学校也烦，怎么办

轻度忧郁，情绪低落的时候怎么办，开心不起来，很想哭

放下包袱，开动机器，找回自己的人生。多交朋友述说自己的心事，让孤独的心有所依靠。多参加有意义的活动，最大限度的不要自己胡思乱想，多做善事，用善良和热情对待每一个人。让自己的有温度，让别人感受到你给于他的温暖，这样你就会走出孤独，融入到社会大家庭中，就不会有这种事情了。谢谢你的邀请！

发现自己每个周末两天有一天心情很压抑，很烦躁，很懒，有一天又很勤快，是怎么了

经过了一周五天的学习和工作，身体上一般都比较疲劳，心情也会比较压抑。好不容易遇到了周末。我们一般都是想自由自在的放松自己身心。也有可能选择放纵自己慵懒的身心，在家里很多人选择睡觉、玩手机、看电视以及“葛优躺”。但是这样的做法并不能放松自己身心。有时候反而更加的疲劳和压抑。

而对于你提问所说，我认为也比较正常，周末两天，你一天用来满足你不受约束的发自内心的慵懒行为。而又利用另外一天来改变自己，为自己的理想和努力。很勤奋的，积极向上的面对生活。说明你是一个积极向上的人。

人都会有天生的慵懒和天生的喜欢享乐心理。像你这样能很好的调节两者的关系是非常不错的了。

心情很低落很低落，在家里烦，学校也烦，怎么办

你好！看着你发的心情低落的句子像是学生，虽然不知你为何心情低落，但学生时期最重要的是学习，无论发生什么，建议都不要耽误学习。心情不好时可以看看校园风景或者运动，比如散步、慢跑，慢慢地你会发现心情没那么烦了。感谢邀请回答，建议仅供参考，祝您好运！

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