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高血压一天喝二两白酒多吗
酒文化作为我国餐桌上盛行的文化，很多时候是不可避免的。但是，饮酒的危害是公认的，长期饮酒与诸多疾病相关，比如高血压、癌症等，严重会导致急性酒精中毒而直接危及饮酒者的生命。
高血压一天喝二两白酒多吗？
一直以来，对于高血压患者而言，医生都建议需要尽早戒酒。但是，酒这种东西是很难在短时间内戒掉的。而且，很多高血压患者会发现，每天喝点酒后，血压反而会下降。这样的现象让很多患者总以喝酒有助降压为借口，每天都要喝点小酒。那么，高血压每天喝点小酒到底是有利还是有害呢？
首先，毋庸置疑的是，高血压患者任何时候都不建议饮酒。长期喝酒对高血压患者最直接的危害就是会导致血压升高。研究表明，每天饮用白酒大于1两，可使高压升高3-4mmHg，低压升高1-2mmHg。可以说，饮酒绝对是高血压的高危诱因之一。至于很多患者发现喝酒后，血压会降低，这主要是因为酒精会使得血管扩张，进而降低血压。而喝酒后血压降低只是暂时的表现，而之后血压就会呈反弹性升高。对于高血压患者而言，如此的血压波动对血管健康的危害更大。不止如此，喝酒还会影响降压药疗效的发挥，进一步升高血压。除此之外，喝酒还会损伤血管，加速心血管疾病等并发症的发生。所以说，饮酒对于高血压患者而言，有百害而无一利。
世界权威医学杂志《柳叶刀》早有研究称，饮酒真正安全的水平是滴酒不沾！即便是每天喝二两酒也会增加患病的风险，饮酒量越多，风险越高。而对于高血压患者而言，更需要严格戒酒。
其次，如果高血压患者短时间内实在戒不掉怎么办？对此，我国最新高血压指南的建议是，高血压患者要不饮或限制饮酒。还是那句话，高血压患者滴酒不沾是最好的选择，若实在无法戒掉或是场合需要，也一定要注意严格控制饮酒量。患者在血压控制平稳的前提下，可以适量喝一点酒。一般而言，高血压患者每天摄入酒精量不能超过25-30g（男性＜25g，女性＜15g）。关于饮酒量，我国相关规定是：白酒每天不能大于1两，啤酒每天不能大于5两，葡萄酒每天不能大于2两。
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体检查出了高血脂，还能喝酒吗
随着饮食结构的改变、运动的减少以及体重的增加，高脂血症在人群中已相当常见。发现血脂升高以后，无论是否需要药物降脂，均应改变生活方式，这是控制血脂最基础的治疗。那么，在改变生活方式上，高脂血症患者还能饮酒吗？接下来，医学莘将为您解析。
血脂升高的主要危害为动脉损害，低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯的升高，以及高密度脂蛋白的降低，均可加速动脉粥样硬化的发生，随着时间的延长、病情的进展，冠心病、脑卒中等心脑血管事件风险也会逐渐增加。因此，发现血脂异常以后，应制定合理的降脂方案，将血脂控制在目标范围，以降低心血管事件风险，其中，改变生活方式是控制血脂最基础的治疗。在生活方式上，无论血脂以哪一种类型升高为主，均应减少饱和脂肪酸（主要为动物脂肪）、胆固醇（动物内脏、红肉等）的摄入，但可适当增加植物固醇（谷类、豆类等）、可溶性膳食纤维（主要为新鲜蔬菜、水果）的摄入，改变久坐的工作或生活习惯，每日运动半小时，减轻体重，戒烟等。
在饮酒方面，目前有两种观点。一是戒酒，二是限酒。戒酒容易理解，但却不能被大多数患者所接受，只要饮酒，无论饮酒量的多少，均可升高甘油三酯，甘油三酯轻-中度升高会导致动脉粥样硬化的发生，因此，提出戒酒不仅仅是为了预防血脂的进一步升高，更是为了预防动脉粥样硬化的加重，但对于长期饮酒的患者而言，戒酒无疑不太现实。第二种观点容易被大多数患者所接受，但能否受益却存在争议，限酒的理论依据为适量饮酒可提高高密度脂蛋白胆固醇，它是心血管的保护因素，但适量饮酒能否降低心血管事件风险尚无确切证据，因此，饮酒量越少越好，建议每日乙醇摄入量男性不超过25g，女性不超过15g，尽量少饮烈性酒，以减少对血脂的影响。
综上，建议高脂血症患者限酒，每日乙醇摄入量男性不超过25g，女性不超过15g，但甘油三酯升高的患者应注意，即使少量饮酒，也会升高甘油三酯，对于甘油三酯重度升高的患者，建议戒酒。
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请问：高血压患者能否经常适量饮酒
对于高血压患者来说，为了稳定控制血压水平，减少并发症发生，提高生活质量，我们建议大家最好不饮酒。如果难以戒酒，则必须在血压控制稳定的前提下饮用，必须严格控制量和频率，且以红酒等低度酒为宜。
高血压患者饮酒后，酒精会在肝脏代谢为乙醛，而乙醛则对血管有扩张作用，进而饮酒后短时间内会出现血压下降。但随着饮酒时间的增加，酒精很快会被代谢，反而引起心率加快、血管收缩，引起血压升高。.
所以，为了稳定控制血压，建议大家尽量不饮酒，如果难以戒酒，需严格限制量和频率。其中男性每日酒精量不超过25g，相当于白酒50ml、红酒150ml、啤酒300ml为宜，女性应减半，且以红酒等低度酒为宜。
高血压患者在日常生活中还需注意低盐饮食、严格戒烟、适当运动、控制体重、规律作息和保持良好的心态，并注意规律服药，同时注意监测血压水平变化和定期复查，以稳定控制血压，减少并发症发生。
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