shejian(射箭技巧及方法
发布时间: 2023-07-18

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射箭技巧及方法

左手持弓,右手勾弦,头部自然转向靶面,眼睛平视前方,两臂举起,高度一般以使拉弓臂在眼睛的水平面上为宜,弓与地面垂直,箭要成水平并同拉弓臂的前臂连成一条直线,两肩自然下沈,调整呼吸,准星对准黄心或黄心垂直线上方的某一个固定ding位置。通常采用的举弓方法有两种:

1、高位举弓

弓举起后,眼睛、准星和黄心垂直线上方的某一点连成一条直线。举弓的高度一般与眼睛持平。这种举弓方法在开弓前两肩能最zui大限度地舒展放松,背部肌群也能预先拉长放松,对开弓和开弓后的固定姿势都是十分有利的。

2、水平举弓法

弓举起后,眼睛、准星和黄心连成一条直线。举弓的高度一般与下颌持平。

新手如何学射箭

1、找个好箭馆;

2、找个好教练;

3、有时间;

4、有点钱;

5、有兴趣,能坚持,保持练习频率。

射箭的比赛规则是什么

如果你是说奥运会,那么只有反曲弓可以参赛,奥运会拒绝复合弓及传统弓,比赛对弓的磅数和各项指标都有严格的要求,自行研发肯定是禁止的。射箭世界杯的复合弓比赛要求也同样严格。不过如果是传统弓大赛,那就没有那么严格了,因为世界各个民族自己的传统弓都不完全一样,汉弓、青海弓、匈牙利弓、韩弓、日本弓、英格兰长弓、美式长弓都有参赛,比赛性质不浓,更像世界射箭爱好者的嘉年华。

比赛规则

射箭是用弓把箭射出并射中预定目标,打在靶上的技艺。射箭比赛的胜负是以运动员射中箭靶目标的环数计算的,命中靶的箭越靠近中心,所得环数越高。射箭运动员准备发射时,用执弓手握住弓,并伸直执弓臂,再用拉弦手向后拉弓弦,直到满弓点,注视瞄准具然后撒放。

比赛赛制

奥运会射箭比赛采用单淘汰赛赛制,比赛时间为6天。

个人赛

个人赛分为排名赛、淘汰赛和决赛3个阶段,射程均为70米。首先进行排名赛,男、女各64名运动员,每人射6组箭,每组6支,共36支箭;休息10-15分钟之后,按照上述程序再射一遍,共72支箭。并以这72支箭的累积环数排出男、女第1-64名选手的名次,按照射箭规则淘汰赛配对表进行配对,如:第1名对第64名,第2名对第63名,依此类推,进行淘汰赛。淘汰赛每名运动员射12支箭,分4组进行,每组3支箭,每箭30秒,采用一对一交替发射的方式,胜者进入下一阶段比赛,最后决出8名运动员进入决赛;决赛时运动员的发射方法、箭数和淘汰赛相同,最后决出冠、亚军。

团体赛

团体赛分为淘汰赛和决赛两个阶段。每队3名运动员,射程均为70米。根据个人排名赛中每队3名运动员的成绩之和排出男、女团体第1-16名的队进入团体淘汰赛。每队共射24支箭,分4组。每组6支箭,每人射2支,限时2分钟。先发射的队射3支箭(每名运动员轮流各射1支箭)后,计时钟暂停并保留剩余时间,同时,另一个队的计时钟启动,按同样方法射3支箭。然后,先发射的队在剩余的时间里再完成3支箭,接着,后发射的队按同样方法完成这组箭的发射。获胜队进入下一阶段比赛。决赛发射方法、箭数和淘汰赛相同,最后决出冠、亚军。

比赛发射规定

由于射箭项目具有一定的危险性,故对不同射箭比赛的发射有各种明确的规定,如除身体残障或坐轮椅的运动员外,发射时双脚必须分跨在起射线上,或双脚同时踏在起射线上;比赛场内,除了在规定的练习时间或在发令长的信号指挥下,运动员在起射线上可以正对靶的方向外,其他时间不得向其他方向开弓;比赛时,除轮到发射的运动员外,其他人一律不得进入发射区等等。

记分判环规定

记分方法 射箭比赛的环数也称分数,报环也称报靶或报分。确认淘汰赛和决赛的环值时,裁判员按降序报分,记分员和运动员代理核实记分表上的成绩。其具体的记分方法是:射中最外面的白色环区得1分——直到射中内黄心得10分。

如果某一箭命中位置触及两个颜色的环区或箭杆触及环线时,被记为高分。如果某一箭正好射在靶面上某一箭尾上,则按已中靶箭的环值得分。如果某一箭射穿了靶面,或者射中靶面后反弹落地,根据该箭在靶面上留下的中靶点或未标箭孔记分。无论是否射中箭靶,箭在越过3米线以外就被记分;如果箭不慎落地,但箭杆的一部分落在3米线内,裁判员判该箭为未射出,运动员可再射一支箭。

判环规定

判环依据箭的箭杆在靶上所嵌位置记录环(分)数。所有报分、记分、判环均应在拔箭前进行。记录后,运动员或代理人应标出已射中的箭的箭孔。当箭太靠近环线、靶上出现特殊情况(如穿箭等)或本靶运动员对所报环数有异议时,必须请裁判员判环。对于裁判员判环,规则也有明确规定。如:箭杆触到环线,判高环;如果箭射到了已中靶的箭后又射中其他地方,则按最终着靶的位置判环等等。

犯规处罚

射准射箭比赛,犯规的主要处罚包括口头警告、黄牌警告、红牌警告及相应的扣环、取消比赛成绩等等。口头警告为轻微犯规;黄牌警告也属轻微犯规;红牌警告为严重犯规。团体比赛时,当运动员无视黄牌警告,继续发射,裁判员出示红牌,并扣除该队在本组环数最高环值的得分。除此以外,运动员使用不符合国际箭联规定的器材,弄虚作假、服用兴奋剂等,都要受到取消比赛成绩的处罚。

比赛时限

30秒,运动员在交替发射时射一支箭的时限;40秒,个人赛解决平局采取附加赛射一支箭的时限;在补箭时射1支箭的时限;60秒,团体附加赛时,每队射3支箭(每人射1支箭)的 时限;120秒,个人赛运动员射3支箭的时限;团体赛每队射6支 箭的时限(每人射2支箭);240秒,在同时发射时,每组射6支箭的时限。

如果中国历史上射箭武将排名,你认为谁是第一

在冷兵器时代,弓箭是最可怕的致命武器,很多武将都是骑射双全。“射”还是古代六艺(礼、乐、射、御、书、数)之一,自周朝开始,就要求学生掌握这六种基本才能,很多贵族子弟学生也是精于射箭。

射箭高手

后羿,远古五帝时期的神话人物,擅于射箭,曾帮助尧帝射九日。

养由基,春秋时期楚国将领、神射手,百发百中、百步穿杨都是出自于他。《史记·周本纪》记载“楚有养由基者,善射者也,去柳叶百步而射之,百发而百中之。”

李广,西汉名将,有射石搏虎的典故。《史记》记载“广出猎,见草中石,以为虎而射之,中石没镞,视之石也。” 林暗草惊风,将军夜引弓。平明寻白羽,没在石棱中。

甘父,汉朝官员,胡人,张骞出使西域的向导。张骞被匈奴俘虏逃脱后,全靠甘父以弓箭射鸟而食。

董卓,东汉末年的权臣。董胖子不仅会武艺,并且最擅长骑射,经常佩戴两副箭囊,可以左右骑射。《董卓传》记载“卓有才武,旅力少比,双带两鞬,左右驰射。”

吕布,东汉末年群雄之一,虽然很多故事是演义虚构,但吕布骁勇善战,擅长骑射都是真实的,辕门射戟也是真实的。《三国志》记载“布令门候于营门中举一只戟,布言:“诸君观布射戟小支,一发中者诸君当解去,不中可留决斗。”布举弓射戟,正中小支。诸将皆惊。”

太史慈,东汉末年名将,他的射术在历史上也是有名的。《三国志》“ 慈长七尺七寸,美须髯,猿臂善射,弦不虚发。尝从策讨麻保贼,贼於屯里缘楼上行詈,以手持楼棼,慈引弓射之,矢贯手著棼,围外万人莫不称善。” 太史慈跟随孙策讨伐贼寇时,有一个贼寇手扶城楼上的柱子,大骂孙策,太史慈一箭把他的手钉在柱子上。曹操听说他的威名后,都写信招揽他

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