粽子包法教程（包粽子教程

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• 包粽子教程
• 包粽子怎么包

包粽子教程

　包粽子步骤

　1、包之前两个小时将红枣用凉水泡上备用。再将鲜粽叶用水煮大约10分钟后洗净泡在干净水中，待用。

　2、先用勺把漂浮在米水面上的一层发酵物撇干净，注意不要弄到米里，然后将水澄出，再用干净充足的自来水将米淘4—5遍以上，除去发酵味，将米放入水中，随包随捞。

　3、取2—3片粽叶，顺向l/3处重叠平放在手心。如果很宽很长的粽叶，2片也可以。

　4、将粽叶旋转，在l/3处折成漏斗圆锥形，一定要用手握好。

　5、在漏斗中舀入米，放入一半时，放入1个红枣，加枣不是为了吃枣，而是为了出味，也可在最底部放一颗枣，米就不会漏出来了，然后放糯米，中间再放一个，再用其余的米填满，用手或淋水将江米压实，也可以到锅里的水沉一下。

　6、接着将上端多余的两片粽叶(粽叶尖端)折回盖住上面的糯米，用手捏出尖角，然后用粽叶的尾部用力包裹好粽子，不要留有缝隙。

　7最后用绳子套紧。

包粽子怎么包

包粽子的技巧有哪些
长棕
特色：这种粽子在广西等地是比较常见的。一般来说是用粽叶将粽子包裹，而且粽叶是非常宽大的，虽然说用绳子绑好之后不怎么好看，但是味道却是很赞。
包法：
1、我们先将粽叶在桌子上面平放，然后将一个变掀起，用手压结实了。
2、我们将叶子的两端向中间折，然后用手压实了，像长信封一样。
3、然后就是将糯米放到已经折好的粽叶里面。
4、然后另一边是向下折，将糯米全都包裹住了。
5、然后就是捆绑结实了。
南方四角棕
特色：这种粽子是咸的，而且里面的馅料也是非常的丰富的，像、蛋黄、冬菇、腌肉、海米、叉烧等。
包法：
1、将一片粽叶对折，将双层的下边向上折，然后压实了。
3、然后打开粽叶，将糯米放入，弄成一个长方形。
4、将没有米的部分折过来。
5、然后将叶子的两边捏下去，粽叶的尖端向一侧折叠。
6、然后捆绑结实了。
北方四角棕
特点：这种粽子在北方地区是最为流行的了，虽然说个头不是很大，而且主要是以豆沙、小枣为馅料，很多人也是会在里面放一些果脯蜜饯等。我们也是可以直接蒸白粽子，蒸好之后蘸白糖食用。
包法：
1、准备两片粽叶，搭叠压在一起。
2、然后将粽叶卷成圆锥状。
3、然后在圆锥的粽叶里面放入糯米。
4、将上面的粽叶向下折，完全将糯米盖住就可以了。
5、然后就是将两侧的叶子捏下去，将粽叶的尖端向上折叠。
6、然后用绳子绑结实了。
三角粽
特点：三角粽是很好看的，而且我们是可以制作成咸味或者甜味，而且可以选择的馅料也是非常丰富的。
包法：
1、准备宽大的粽叶，卷成圆锥的形状。
2、在里面装入糯米。
3、将上面的粽叶向下折，将口封住。
4、然后就顺着三角的边将粽叶都折好了。
5、最后捆绑好了。
粽子的营养价值
粽子最主要的原料就是糯米了，我们食用一些糯米能够很好的帮助补中益气和健脾胃，糯米里面含有大量的淀粉、不饱和脂肪酸、B族维生素、纤维素等。但是比较缺少维生素A，而且含有的钙质也是不容易被身体吸收。

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