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职场人如何应对未来的风险

什么是杠铃策略？畅销书《黑天鹅》的作者 纳西姆·塔勒布 在他另外一本书《反脆弱》中写道，应对小众突发的“黑天鹅事件”，需要建立一个“杠铃模型”：把自己的投资大部分放在低风险但是收益稳定的地方，然后把小部分放在高风险、高投资回报率的地方，忽略中间值。

文章说，对于每个职场人的自我成长而言，我们应对未来的风险时，也需要建立类似的杠铃：用70%的精力掌握一门可以安生立命的专业技能/职位，作为低风险、收益确定的Plan A；同时分散30%的精力，基于自己的兴趣爱好，发展自己的职业第二曲线，有一个能够让你拓宽知识面和外延技能广泛程度的Plan B。总的来说，“杠铃策略”其实就是“保守方案+不断试错”，试错提供“可选择性”。

文章提到，双减调整、大厂裁员、实体寒冬等多种原因的叠加打乱了许多人的生活节奏。这也向我们发出一个信号：稳定的工作最脆弱。对未知的变化感到焦虑而缺乏安全感很正常，但与其深陷内耗无法自拔，不如直面不确定性，采用杠铃原则，一边求稳，一边放手一搏。

比如，之前很火的刘耕宏，按照他最初的职业规划，Plan A可能是成为职业歌手或者演员，但并未长红；Plan B可能是进入服装行业，但却生意惨淡；他甚至还有Plan C，开通抖音账号直播带货，但仍未擦出火花。在这些规划之外，他始终热爱健身，甚至带动身边的亲友加入。最后，在疫情居家的这段时间，他把直播运动带到大家面前，终于实现了破圈传播。

看似“无心插柳柳成荫”，背后还是源于对兴趣爱好的坚持，如果成功了，有可能改变你的人生轨迹，不成功也没什么，最多浪费一点时间和金钱而已，如果做的是你感兴趣的事，或许这些甚至也算不上是浪费。

如果你热爱写作，你可以选择去当个兼职作家，抒发自己的见解，获得有缘人的共鸣与关注，更进一步，或许可以从中增加些许收入；如果你心灵手巧擅长DIY，你可以在闲暇时间做做手工，在社交平台上分享成品获得成就感，也可能因他人的喜爱而得到变现……

这些工作几乎不需要启动资金，源于爱好、累于兴趣，如果顺利的话还可以顺便把钱挣了。每个人都会有损失规避心理，害怕冒险，但利用杠铃策略，就可以一定程度上规避大的风险，在小范围的试错中，获得超出预期的大回报。

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你是不是一个高情商的人？

公众号“红杉汇”的一篇文章，分享了对情商的几点看法。

大多数情况下，情商会与“说话的艺术”划上等号，这其实是一种片面的理解——情商与情绪感知、评估、表达、控制调节相关，高情商的人能够管理自己的情绪，并利用情绪来更好地思考和理解他人的情绪，“会说话”仅仅是它的一种外在表现。

心理学家丹尼尔·戈尔曼在畅销书《情商：为什么它比智商更重要》中列出了情商的七个组成部分：

一是自我意识。人有自我意识时，会清楚自己的优劣势以及自己对处境和他人的反应。这些信息可以帮助我们设定边界，诚实对己地管理与他人的互动。此外，自我意识强的人，可以成为更有效的沟通者，因为我们可以更好地理解对方，以及他们在对话中想要达成的目的。最后，借助自我意识，我们可以以对自身更有效的方式努力提升自己、改善生活。

二是自我管理。它是指一个人在以积极主动的方式对自己的未来负责，包括设定目标，采取行动实现这些目标，并在此过程中监测进展。它还意味着要有灵活性和适应性，根据需要调整计划以实现自己的目标。

三是自我调节。因为有自我意识，所以高情商的人可以调节自己的情绪，并在必要时加以控制。

四是动力。情商高的人往往也有很高的积极性，这使他们更坚韧乐观。即使在困难时期，他们也能找到享受生活、提升自我的方法。

五是同理心。有同理心和同情心的人更善于与他人沟通。

六是社交技能。高情商的人的社交技能体现在，他们更真诚地关心和尊重他人，与人融洽相处。

七是关系管理。关系管理是与顾客、客户、合作伙伴和其他能够帮助组织实现目标的人建立和维持积极关系的过程。有效的关系管理可以提升销量，提高客户忠诚度与满意度。

因此，能很好地与他人共情、合作，并能解读和调节情绪；能以更平静、更直接的方式解决冲突、担忧和需求，进而改善与他人的沟通方式与关系；能够意识到别人正在痛苦、兴奋、愤怒等情绪，并为他们提供帮助与支撑；对于封闭式问题，通常可以抓住要点，简洁对答；或者能够提出开放式的问题，虚心学习新知；拥有良好的社交技巧，并能在自信沟通时把握边界等，都是高情商的表现。

文章还指出，相比于高智商，情商可通过后天努力来提高。以下7种方式，或能帮你提升自己的情商：

一是， 反思你的情绪。这是自我意识的开始。为了提高情商，就要对自己的情绪做思考，分析你对负面情况的典型反应，无论是涉及同事、家庭成员还是陌生人。当你更清楚自己的情绪和典型反应时，你就能学着开始控制它们。

二是，询问他人的看法。我们所感知到的现实往往与我们周围的人所看到的截然不同。不妨试着获取他人的想法，了解你在情绪激动的情况下是如何表现的。

三是，观察。在提高了自我意识，了解自己的表现的情况下，可以开始更多地关注自己的情绪。

四是，三思而后行。在行动或说话之前先停下来思考，温和耐心地以对方可理解的方式来沟通，将有助于更明智地解决问题。这很难，但也要努力把它变成一种习惯。

五是，多发问，多去感同身受。要多问，试着去理解他人感觉或情绪背后的“原因”。沟通和理解他人的感受是情商的燃料。

六是，尝试从批评中学习。没人喜欢被批评，但它不可避免。当我们选择从批评中学习，而不是简单地为自己的行为辩护时，我们的情商就能得到提高。

七是，练习，练习，再练习。提高情商非一日之功，但只要有耐心——通过努力、耐心和大量的练习，总能提高。

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