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人们常说的性格内向，有几重意思
“生活的秘诀就在于
把自己放在合适的灯光之下。
对于有的人来说，
适合自己的灯光是百老汇的聚光灯；
对另外一些人来说，
一盏青灯便足矣。 ”
——苏珊·凯恩
一、内向给人的表层印象
我们通常说一个人内向，往往是一个人具有喜欢独处、安静内敛、不善表达、生性敏感、容易紧张和拘谨、很少有进攻行为、不易冲动、有悲观倾向等性格特点。
表面上来看，好像现代社会更需要一些能够和陌生人侃侃而谈，更善于在舞台上表现自我的人。在生活中，那些保持着开朗、自信、充满表现力性格的人，往往更容易受到关注、也有更多的机会被众星捧月。
有很多人把“内向”这种单纯的性格倾向，当成自卑、悲观、孤僻、冷漠的代名词，觉得内向是一种需要克服、需要扭转的劣势，这是一种误解和偏见。
二、内向性格的深层特征
1、内向者对外界刺激反应更强烈
内向者“脸皮薄”是有生理基础的：有研究者通过实验发现，内向的人在面对噪音、强烈的情感波动和其他刺激时，要比那些外向的人排汗多。因为他们的神经系统天生属于敏感类型，所以对于外界的刺激很容易产生兴奋、紧张的情绪，表现出强烈的反应，进而在面对陌生人和新事物时，本能地就会产生一种警觉。
2、内向者的感受力更敏锐
内向者的生性警觉，会让他们发现一些别人不注意的微妙细节，比如情绪或语气上的细微转变等等，体现在心理状态上，就是对事物有更敏锐的感受力。
只是这种心理上的敏感有时是过度的，这会让他们在别人的视线下做事情时感到局促不安，在一些约会、工作面试等等带有评价性质的场合会感觉不自在。这样的敏感性格，也使得他们的情绪感受格外强烈，有时无比喜悦，有时又会产生强烈的伤感、忧郁和恐惧，还很容易感觉受伤。
正因为内向性格的人，往往有着这样一颗异乎寻常敏感的心，为了尽可能地少受伤，他们在生活中往往倾向于回避与人接触，更喜欢安静独处，这样才能让自己处于舒适的状态，体会到安全感。
3、内向者的同理心更丰富。
内向者极度敏锐的感受力，虽然给他们带来了一些困扰，但却让他们同时拥有了超乎其他人的共情能力，也就是更丰富的同理心，他们能在关注自身的同时，也不忘记关注别人的内心。
内向者因为高水平的共情能力，会因为自己的过失而内疚，会为自己做了错事而感觉焦虑，这种适度的内疚感，使内向者更可能成为一个亲和并具有强烈的责任感的人。
简而言之，内向有着丰富的深层属性：内向的人在生理上对外界的刺激反应更强烈、在心理上对事物的感受更敏锐、对他人有着更丰富的同理心。与之相应的，内向的人就会表现出一种天生的警觉力，一种喜欢安静独处的性格倾向。同时他们还能迅速地体察他人的感受、关心他人的冷暖，富有责任心。
三、如何发挥内向性格的优势
内向性格与外向性格一样，各有利弊，不分伯仲，只要得到正确的引导都会拥有无限发展的可能性。作为一种性格特征，即使是在这个推崇外向性格的现代社会，内向者在领导力、决策力、创造力方面仍然有它得天独厚的优势所在。
1.从创造力来看：拥有孤独和安静特质的内向者在艺术领域和职场中，更专注。安静沉默的独处倾向更容易使他们全心地投入工作并取得成绩。
2.从领导力来看：内向型的领导从容温和的领导方式更加深入人心。因为他们更愿意倾听他人的意见，更善于激发下属的积极主动性，因而能在领导的团队中创造一个积极的良性循环。
3.从决策力来看：内向者在做任何决定之前，一定会比其他人考虑更久，在选择时也会来回对比很长时间。深思熟虑的决策习惯，有助于人类更好地生存发展。
怎样更好的发挥内向的性格优势呢？
1.找到自己的“核心项目”
内向者可以为了自己认为重要的工作、他们爱的人，或者任何他们重视的事情，超越自己的性情，展现出外向的一面。
同样的内向性格不善言辞的人，有的人可以在文学、美术、音乐、科研领域驰骋，有的人可以在讲台上、在舞台上激情洋溢，这都是因为他们找到了自己热爱的领域。
回想一下你小时候最希望长大后做什么，注意一下那些吸引你的工作，重视让你觉得嫉妒的事情，这些方法可以帮助你找到自己的“核心项目”。
2.认识自己的“甜蜜点”
为了不长时间地偏离自己的轨道，内向者需要了解自己的甜蜜点，不断做出自我调整，创建尽可能多的回归真实自我的时间、空间和办法。所谓的甜蜜点，就是在做这事情时，既不会无聊，也不会感觉焦虑。这个事情是因人而异、也会随情境变化的。
比如现在你靠在沙发上读小说就会感到很满足，可是半小时后，你会发现已经停留在一段话上好长时间了，那就说明，读小说已经无法满足你了。这时，你就给朋友打个电话，约着共进午餐，你们在一起吃饭聊天，充满了喜悦，于是你又回到了甜蜜点上。饭后，朋友说服你陪她去参加一个派对，嘈杂的音乐和一帮陌生人可能在瞬间就让你从甜蜜点上跌落，直到你找到一个投缘的人进行了一次深聊。或者你可能会干脆离开派对，又重新回到你的沙发上，继续读那段你原本读不下去的话，你会发现这段话其实很有意思，甜蜜点再次出现。
认识了甜蜜点的重要，我们就要学会自我调整，只要能根据自己的甜蜜点来调整工作、爱好及社交生活，那么你就可以尽可能长时间地待在自己的甜蜜点上。在扮演超性格角色的同时，不断创建能够回归真实自我的时间、空间和办法，就是一个必要的调整。
3、学习订立不同的“契约”
扮演超性格角色的最好方式是尽可能地对自己保持真实。尊重你所爱之人的社交需求和自己独处的需要。内向者需要学会与身边的人、甚至自己订立契约，取得支持和理解，在实现自我的同时也不丧失自我。
和家人、朋友和同事的协商，确保在扮演超性格角色之后，有换取其他时间做自己的权利。比如，一个希望每周六晚上都出去玩的妻子，和一个想在家放松身心的丈夫可以达成这样的协议：单周外出，双周在家。
和自己签订必要的“契约”。比如内向的创业者需要维护必要的人际关系。内向的你可以和自己达成协议：必须每周参加一次聚会、每次聚会一次深入交谈、隔天保持联系。这样，既能有效地开拓你的人脉，也不会让自己处于对社交的矛盾焦虑中。
订立不同的“契约”，本质上就是取得亲友和自己的支持和理解，在实现自我的同时也不丧失自我。
总结一下，内向者想要更好地融入这个世界，就需要在某种程度上超越自己的性情，戴上外向的面具；因为不能长时间地偏离自己的轨道，所以需要你去了解自己的甜蜜点，不断做出自我调整，创建尽可能多的回归真实自我的时间、空间和办法。但是，这也需要他人的理解和帮助，所以你要与他们协商达成契约，包括与自己，从而确保做自己的权利。
生活的诀窍不在于汇集所有你可以获得的力量， 而在于用好你身上的禀赋，内向也可以给你带来无限的力量。
内向是什么意思
谢邀
具体讲一讲“内向”及“外向”，在中国，90%的人对内外向的理解都是错误的。
1.大部分人对性格的理解都是错误的
生活中大多数人认为性格内向和外向的区分就在于，这个人爱不爱说话。爱说话、闹腾，外向；不爱说话、闷骚，内向。
其实这个对内外向的认知非常不准确，以我个人为例，我是一名职业培训师，平时我很少说话，家人朋友经常开玩笑说我“三脚踹不出一个屁来”，但只要一进入培训课堂，我就变了另一个人，在学员面前有说有笑，极善于活跃气氛。
那么按照大多数人对于性格的划分来讲，我应该属于“两性人”了，既内向又外向，当真如此吗？
当然不是。
2.性格内向还是外向的真正区分标准
根据心理学大师卡尔.荣格的理论，判断一个人是内向性格还是外向性格，重点不是在于这个人爱不爱说话，因为说话是受环境的，在特定的环境下，每个人都可能会变得乐于交谈。
内向还是外向的主要区别在于，一个人的“注意力焦点指向”➡️和“充电模式”?。
性格内向的人其注意力焦点，通常指向“内心的想法和概念”?。
相比外向型人而言，他们对外部环境的关注度不大，他们更喜欢一个人去思考内心的想法和概念，当他们专注于此的时候，他们就进入了充电模
