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虚火大怎么办
虚火是由多重因素引起的，可能平时工作生活压力大，得不到放松引起的，如果多思多虑的话，必然耗伤心气，容易出现入睡困难、睡中多梦，阴虚火旺，会产生热的症状，心烦失眠等，平时一定要放松心态，清淡饮食，营养搭配，多休息，不能太过劳累累。
虚火旺盛症状
虚火旺盛症状
虚火为中医名词，凡体质衰弱、真阴亏损或真阳衰竭所引起的机能低下，而表现为虚性亢奋的，都属于虚火范畴。虚火有阴虚和阳虚之分，阴虚之火多因素体阴虚、久病伤阴、感受阳邪或五志过极化火所致；阳虚之火多因素体阳虚、阴邪伤阳、年老体弱或过用寒凉药物所致。
1.阴虚之火：多表现为潮热盗汗，五心烦热，口咽干燥，颧红，眩晕耳鸣，男子阳强易举、遗精早泄，女性梦交、崩漏，舌红少苔，脉细数等。其中，心阴虚者可见心烦，失眠，口舌糜烂；胃阴虚者可见口臭，牙龈肿痛，或牙龈出血；肝阴虚者可见头痛，眩晕，目赤，耳鸣，口苦；肺阴虚可见干咳少痰，低热盗汗，两颊潮红或痰中带血等；肾阴虚可见头晕目眩，腰膝酸软，五心烦热，遗精早泄等。
2.阳虚之火：多表现为发热反欲盖衣被，触之胸腹无灼热而下肢厥冷；口渴不欲饮或喜热饮；咽痛而不红肿；面色浮红如妆；便秘而便质不燥或下利清谷；小便清长或尿少水肿；神志燥扰不宁，疲乏无力；脉浮大或数；舌淡，苔白等。其中轻者以头面五官局部症状为主，如口舌生疮、牙痛齿浮等；重者以全身症状为主，如发热、发斑、汗出等
本内容由南方医科大学中医药学院 针灸科 副教授 张东淑审核
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实火和虚火有什么区别
投资失败是实火，回家挨老婆骂是虚火！
明明看好的投资项目又失败了，实在让人恼火，所以是实火！回家再挨老婆一顿臭骂，心里有苦说不出啊，那种滋味实在难受，只能板着脸憋着——火啊！可突然听到老婆叫他吃饭时，马上眉开眼笑地回了一句：来了！故此火是虚火 ——来得快去的也快！
案例
我爸退休后喜欢遛出去偷买彩票，不懂得怎样玩，只想碰运气，所以基本没中过，被我妈逮着后就会数落他几句，真是实火虚火都上升啊，只能关在书房里生闷气！我知道后赶紧端杯茶、递上烟，故意问他有什么事吗？他说：明明看好的数字是6，怎么写成了9，有时看好23，开出来的却是32，真是的，又没中！我赶紧安慰他：才差那么一点，已经很准啦，不容易噢，下回继续！他深吸一口烟，从鼻孔里飘出一句：知我者你也！
处方：
治疗老年人实火、虚火、无名火最好的处方是抽点时间、找点空闲、带着老婆、领着孩子、买点东西……常回家看看！
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吃什么食物能降虚火
谢悟空邀请！虚火是由于阴虚火旺而产生的火气，关健要滋阴。虚火往往会表现为:目赤.牙痛.口舌生疮.耳鸣.等各种不同类型。但有时也会是连续的熬夜.缺少睡眠而引起的虚火上升。严重的缺少睡眠.导致人体阴阳失衡就易上火。注意作息规律.多喝温白开.水果中梨是最好的泻火食材，有滋阴泻火的功效。蔬菜中白萝卜是较好功效的，生泻熟补，可以交替食用，古语早有“冬吃萝卜夏吃姜.不劳医生开药方”之说，百合既是药材又是食材，焖些百合也不错！
至于它们的营养成分，也就不必一一详细写出来了，效果好胜于啰哩啰嗦的解释就行。
虚火牙痛怎么办
虚火牙痛怎么办？
虚火牙痛的患者可以选择具有滋阴降火、养血凉血、益气补中功效的药物和食物进行调理。
虚火牙痛的患者应注意饮食清淡，禁食辛辣刺激类食物，不要选择煎、炸、烧烤等烹饪方式，可以适量增加具有滋阴降火功效的食物例如银耳、雪梨、枸杞子、乌梅、桑葚、百合等。此外，滋阴降火的药物如知柏地黄丸、六味地黄丸、杞菊地黄丸、左归丸等，适用于阴虚火旺的患者。养血凉血的药物如当归补血丸、归脾丸、人参归脾丸等，适用于阴血不足所引起的虚火内生的患者。益气补中类的药物如补中益气丸、健脾丸、启脾丸、参苓白术散等，适用于中气亏虚、气机不利引起的虚火内生的患者。建议患者在专业医师指导下选择合适方剂服用。
本内容由北京中医药大学东直门医院 内二科 副主任医师 郭楠审核
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体内有虚火的症状有哪些
虚火的症状主要有面红耳赤、口舌生疮、咽喉红肿热痛、口燥声哑、牙疼肿胀、烦躁失眠、舌头发红发黄，晚上还会发热盗汗等。虚火分为阴虚火旺和气虚火旺两种，阴虚火旺的症状大多是全身潮热、晚上盗汗、咽干口燥、心情烦躁等；而气虚火旺的症状有全身燥热、畏寒怕风、畏热畏冷、全身乏力、舌淡苔薄等。
什么叫“虚火”
中医理论讲究阴阳平衡，当不平衡时，人就要生病。当阳虚时，比如体力消耗的多时，阴就相对较“长”，就会出现虚火。
怎样除去身体的虚火
“虚火”是由于体内脏腑、气血、阴阳失衡所致的一种常见症状。早在《黄帝内经》就已有有相关病机及治则治法的论述。比如《素问》说道：“阴虚则阳亢”“阴虚则内热”，认为虚火证病机为阴虚不能制约阳气，导致阳气相对亢盛，从而出现热象的临床表现，并记载“诸寒之而热者，取之阴；诸热之而寒者，取之阳”的治疗办法。
虚火有阴虚和阳虚之分。阴虚之火常常会导致口腔溃疡，咽喉干痛但是又不想喝水，潮热盗汗，五心烦热，失眠多梦，舌红绛少苔或无苔，脉细数等表现；阳虚之火虽亦有口腔溃疡、喉咙疼痛不适等与阴虚之火相似表现，但阳虚之火患者四肢往往冰凉，或畏寒，小便清长，舌暗淡，脉沉迟。
在治疗方法上，古人有着很好的方法。金代张元素对于气虚之火采用补中益气汤，认为人参、黄芪、甘草三味，乃退虚火之圣药。
随着不断对虚火证治疗进行深入探索及拓展，近现代医家治疗虚火证多根据病证结合进行遣方用药。
比如国医大师朱良春常用白薇配白芍、女贞子等治疗妇女围绝经期综合征见虚火证，亦或将白薇与生地黄、巴戟天同用，治疗低热症属肾虚为主的人。冼绍祥教授倡导辨病与辨证相结合，如对于阴虚致虚火灼金之咳嗽病，喜用百合固金汤加减；对于心悸病证属阴虚火旺，常用天王补心丹化裁；对于肾阴不足，虚火上浮而导致失眠，则善用六味地黄丸加酸枣仁、黑豆衣滋阴血敛虚火，或龙骨、牡蛎等重镇安神潜阳之药。
我们也可以通过调节饮食的方法改善体质。降火气要少吃两种食物
1.高热量食物：诸如红肉、鸡蛋、乳制品和糖类。这些食品含热量高，易增加胆固醇，在炎炎夏季，不利于心脏呼吸到充足氧气，所以要减少摄入。
2.茄属植物：如辣椒、茄子、土豆，这些食物也不利于心脏呼吸到充足氧气，应尽量少吃。
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