乍暖还寒时候（元宵佳节“雨水”至，乍暖还寒时候，如何应对

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元宵节后的第一天，也是二十四节气中的雨水。

雨水后，病菌病毒容易随风传播，故春季传染病爆发流行，注意锻炼身体，预防疾病！

雨水时节，空气湿润，又不燥热，同时也是养生的好时节，调节脾胃首当其中，这时候咋暖还寒，要注意增减衣物。宜多吃新鲜蔬菜、水果，忌油腻！

平常生活，晴天时要注意开窗换气，增加空气流通性，呼吸新鲜空气，增加氧气含量，同时，多晒被褥和衣服，注意防霉防虫。

雨天，要及时关闭窗户，像南方这时“回南天”的问题也要随雨水节气而至，关闭窗户，及时阻挡、降低湿度。老人、小孩注意防滑。

最后，积极沐浴阳光。可和家人、三五好友踏青，春游，利用户外运动，有利于机体保暖。

雨水节气，意味着春天的第二层的到来，快乐与希望相遇，所谓春捂秋冻，请大家注意衣食住行。

乍暖还寒,最将难息”意思是:乍暖还寒的时节,最难保养休息。出自:宋代词人李清照《声声慢·寻寻觅觅