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喝酒亢奋如何改变
亢奋不要紧。但看你亢奋后，都干了些啥?光着屁股骂大街，摔碟摔碗砸玻璃，骂爹骂娘打老婆。就要坚决，果断，彻底再不要喝了。如果没有上述行为，喝完酒亢奋了，到大山或山沟，公园的僻静处唱歌，唱到启明星升起，你就不亢奋了。
有哪些音乐听了让人心情激动亢奋
《精忠报国》十年功废，壮志难酬的愤恨不甘与爱国之情。“马蹄南去 人北望” 更是表达了他意难平，将尽忠报国四字贯彻了从他参军开始的一生，却不得善终。
亢奋的情绪该如何平静下来
亢奋所带来的负面事例数不胜数，如：中新网报导的真实案例，在克拉玛依打工的一年轻男子，一次偶然机会买彩票中了17万，竟然在去领奖的路上，喜极而病，突发精神病就医，就医时还追打医务人员；山西老汉买彩票时中799万，兴奋过度，精神恍惚，说要就医；这一切都说明人的心态对于自己的人生至关重要，否则，得到又如何，人性不知足，总是会追求自己所不能得到的，这就形成人的求不得之苦，范仲淹《岳阳楼》中写的“不以物喜，不以己悲”，就恰如其分地说明了对待人生的态度，用现在的话，总结如下：
一、平心静气，活在当下。用《正念的齐迹》中的话说就是永远保持正念，就像吃橘子，假如你只是为了吃橘子而吃，你永远也体会不到吃橘子给我们带来当下的美好快感，如果你是享受吃橘子的吃的当下美好时刻，深刻地体验到人的一吸一呼，一吞一咽的感觉，心无杂念，你会觉得，人生真是一场美好的旅行。一切名利都是过往云烟，活在当下，只要尽人事，听天命就行，不为虚无飘渺的人生做无畏的烦恼。谁都想活成自己想要的样子，有车想要房，有房想要别墅，求不得之苦让人痛苦，但是保持正念，调整心态，活在当下，却让人没有烦恼，所以做事时只专心地想如何做好它，千丝万万缕只会徒增烦恼。
二、不要有分别心，成功与失败只是一行字，就像工作，本无贵贱，可世人偏要把工作分为三六九等，甚至把人也分为三六九等，难道有钱、有势的人就一定会过得开心吗？打扫厕所的清洁工就一定痛苦吗？特蕾莎修女1979年诺贝尔和平奖得者，她一生贫穷却很开心，她得奖时分享“自己没有什么特别能力，就是洗厕所的能力比其他人强些，甚至坐飞机时，人不见了，过一会来了，说了一句，飞机上的厕所真是有些难洗，所以说人生本无事，庸人自扰之，有些家长认为孩子在家中读书是引以为傲的事，而去洗碗、扫地等则会浪费时间，他就把学习和生活分别化了？这两者难道也有好坏区别吗？真理不是来源于生活吗？你不让孩子体验生活，他如何能悟出人生的道理。
三、努力寻找适合自己平静的方法，听音乐、看电影、看看书、跑步、大睡一觉等等。
人生就是一场盛大的修炼，你只有活在当下才能体验其中的滋味，悟出真谛。
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