现在是2023年新年伊始。

再回到2020年，一场突如其来却又久久不愿离去的全球疫情，打乱无数人生活，颠覆我们的认知，改变世界的格局……

这些，不就是人生最特别的体验吗？值得每个经历过的人写下来。

我家是12月中旬中招的，应该属于第一批中招的吧，所以有些许的紧张。

就按时间线来说吧。

12月13号晚上，老公下班回来说浑身发冷，一量体温39.2°，由此开启全家的“阳”的进程。

发烧当晚，给他吃了退烧药，因下班回来就直接躺下了，也没吃晚饭。

怕他饿，我先给他喂了黄桃罐头，火龙果，喝了很多水。吃过药发汗后，我已经做好了皮蛋瘦肉粥，没什么胃口就吃了几口。

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担心他晚上反复发烧，一晚上每隔2小时定点起来给他量体温，喂水，折腾了一夜，好在高烧没有反复。

12月16日晚，我突然觉得浑身发冷，一量体温38.2°，我中招了。

吃了退烧药，发了很多汗，体温很快下来了，一晚没有反复。

第二天白天体温在正常和低烧中反复，晚上又到了38.3，又吃了退烧药，一夜正常，次日全天低烧中。

19日晚，孩子说嗓子疼，浑身冷，孩子中招；全家开始进入生病模式。

而在这个过程中，我们的亲朋好友也逐一先后都在生病中。

我家到底是怎么感染的呢？现在已经无法考证了。我们分析最大的可能：

老公做核酸检测，前面的一个人排很久后，突然问“这不是单管吗？”被告知不是后立刻离开。

药品准备、症状及痊愈情况

知道放开后，老公第一时间下单了退烧药，药品一直在路上，直到我们快痊愈了才到。

后来，全家靠着莲花清瘟，还有一盒布洛芬“渡劫”。

全家的症状都还是蛮明显的。

孩子的症状相对来说比较轻，体温38.5°，喉咙喝水都痛，用了一次退烧药，烧了一晚，两天就基本没事了。

家中其他人基本上都是高烧两天，5天后才基本退烧，后续都伴有咳嗽、嗓子不舒服、身子酸痛疲乏的症状。

因为全家是陆续“阳”，我处在中间，除了第一晚发烧特别难受，白天诸多症状都还可以耐受，所以一日三餐吃饭问题我都还坚持了下来。

因为全家人此次感染对食欲没有非常大影响，所以荤素搭配，红烧鱼、炖排骨、做拉面、包饺子……每顿都不重样。

等我好些了，孩子又“阳”了，我也已经有体力和精力照顾孩子了。

现在全家抗原自测都已经恢复了，我还会感到体虚身子乏，基本已经都能算正常了。

我们后续坚持饮食营养，作息规律，尽可能多休息，不做剧烈运动，不过度劳累。

目前感觉身子有些虚，也是正常的，还得需要一些时间才能慢慢恢复到最初的体能和状态。

后续思考

经历了这一波，我有一些感悟：

无论遇到什么情况，心态很重要。要处乱不惊，沉着应对。

该囤的药还是得囤，不要需要的时候没有。

自己是自己的健康第一责任人，健康是1，没有这个1，后面什么都会有心无力。

日常该准备的东西要齐全，比如体温计、血氧仪、菜、方便食品等。

生病期间更要营养饮食，荤素搭配，多吃水果，多喝水。

在生病期间，我根据家人突出的不同症状，盐蒸橙子，蒸花椒梨水，煮萝卜水、煮梨水，泡冰糖柠檬水，药物与食疗双管齐下，事半功倍。

亲爱的朋友，如果你仍在阳中，

用坦然的胸怀面对，用灿烂的笑容支配。

用快乐的氛围开胃，用清新的空气洗肺。

用充足的时间入睡，用健康的心态回味，

病魔就会主动后退。

挥别2022，

2023的风帆即将启航。

冬去春终归，

当我们再也无需纠结“阴”与“阳”的界定，

让我们驱散疫情的阴霾，重装行囊再出发！

再见！2022。

你好！2023。

向未来出发。

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