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有时候心里不舒服，很想找她说话，却又不敢找，怎么办
先在微信界面发个红包，让人觉得不退也没啥不好，200整好。不管对方点不点开，都会问你点什么，随机应变，聊下去。特别注意，要说些让对方有兴趣跟你说下去的话题以后，再夹杂着些有关心情不好那些矫情，墨迹，感情的话。不然每个人都挺忙的！
疫情期间，心里难过的不行的时候该怎么办
谢谢邀请！疫情期间，心里难过的不行的时候该怎么办？从头条上我看见李文亮牺牲了，心里非常难过。一个年轻的生命就这样消失了，他不是为自己，为了民众，为了患者！他的死比泰山还重，我们应该感谢他！向他敬礼！
在这疫情期间，在家里防疫，时间久了，心里难过的不行的时侯，要调整好自己烦燥的心态，让自己静下来，给自己规化好一点的时间。好好地看看书学习，提炼自己的内在修行，每天可以在网上学一道美食，充实自己，不要生在福中不知福，要想一想在前线的白衣天使们，为了我们冒着生命危险，负重前行。而我们要把难过化成感恩，感谢社会主义社会，感谢党和国家的优越制度，把新冠病毒肺炎的防疫工作做得非常到位，对每一个公民安抚都非常的暧心，除了共产党决无二。
如今，全国人民团结一致，众志诚成共战瘟魔。我们要化难过为力量，共同遵守防疫规則，不要辜负党和国家对我们的关心，希望疫情早日结束！
为什么有时候心里感觉憋的慌，想找东西发泄一下
人的情绪都是多变的，一个人不可能一直开心或伤心。不过重要的是，当你不开心，难过的时候，一定要用恰当的方法宣泄出来。有时候你把一件事一直憋在心里，不肯对别人倾诉，或许是找不到倾诉对象，或许是不愿意对别人透露自己的情况，可是这样的结果，导致自己做什么事情都不顺利，在工作上和他人交流沟通心情也是非常差。
有些事情，自己不愿意和别人说，一个人闷闷不乐的躲在角落里，不与外界联系。虽然有些人内向，不愿意交流，但是你总还是要找一个树洞来倾诉自己的故事。不管它能不能回应你，重要的是，它能听你说话这就够了。
当我们想要发泄情绪时，可以去打一场篮球赛，疯狂购物，去打一场游戏，去拳击馆挥汗如雨。这些都是恰当的发泄方法，千万不要因为自己情绪不好，导致做出无法弥补的事情让自己后悔。
心里憋屈，难受了，有什么方式可以发泄
谢邀请:憋屈，难受，也许人人都享受过，就看你如何去面对，去化解。憋屈，难受，总要归纠于其中，或者工作，生活，情缘，家庭，社会，交往，处事等等。憋屈，难受不可怕，就怕不珍惜自己，要死要活，甚至跳楼，跳水，牵连家人它人。人生短暂，想开了就那么一回事，为了吃穿，其它交给命运，满足自我，才是人生最高境界。情事为何物，何必生死相许，当然，该相许不要错过。
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