所谓痛经是指与与月经相关的，出现在经期前后或月经期的下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或者其他不适，严重影响生活和工作的症状。痛经可分为原发性痛经和继发性痛经。

如今痛经是现在很多年轻女性的困扰，不少姑娘都表示自己曾有过痛经的经历。

痛经情况因人而异，情节轻微者可通过喝热水、贴暖宫贴、吃止痛药来缓解，痛经情况严重者会浑身冒冷汗，甚至呕吐，会严重影响日常生活。

有的姑娘一直被痛经折磨了好多年！用过各种暖手宝、热水袋，也试过那些宣称含有艾草成分的膏贴类暖宫产品，都没什么用，每次例假到来依然是疼痛难忍，真的翻来覆去睡不着，每个月那么几天真的太难熬了。

艾灸对痛经有很好的缓解作用，明星宁静就曾在节目中表示自己用艾灸疗法治好了自己多年不愈的痛经。艾灸之所以能缓解痛经是因为艾叶性温，用点燃熏灸的方式，可使热力深达肌层，温气行血。

艾灸是通过回阳固脱，温补阳气，来调理脾肾两虚引起的脾气不足，可解郁散肝气达到身体平衡，可改善内分泌失调，让子宫卵巢神经活跃。

艾灸疗法通过温通经络，散寒除湿，温暖子宫，缓解痛经。通过道医扶阳艾灸关元穴、气海穴、三阴交，激活阳气，补气补血，不仅能补阳，还能滋阴，让阳气都运作起来。

希望每一位女性都免受痛经困扰！

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