本文整理自「人生答疑馆」精华回答
By 壹心理答主
》》》来自壹心理小蘑菇的提问:
(点击文末“了解更多”,查看原问题详情)
与丈夫无法沟通想离婚,每次交流总被鄙视被指责?
老公总是认为他才是正确的,孩子成绩不好就总是指责我不负责任不用心,每次想跟他交流,总是被鄙视被指责。真的很想离婚,觉得这段婚姻是对于我的自尊的莫大折磨。
偶尔相互体验一下彼此的工作环境,学会照顾自己,爱自己。
壹心理精华回答者@飞飞
二级心理咨询师/国家高级人力资源管理师
夫妻双方在一段相当长的时间里,每天白天的大部分时候都不在同一个环境或同类环境下工作的话,要想取得彼此的理解,寻找到具有共同感的话题,的确是不太容易。
长期“各忙各的”,导致了现在“与丈夫无法沟通”的情况出现,或许才是“问题”的根源 ,所以可以先尝试着暂且不和自尊产生关联,也不做自我否定的判断,就单从现在的局面看,共同探讨下看看有什么是我们可以做的事。
承认对女性的“不公”,虚心接受建议:拿我举例子吧,这些年,我获得的最大一个收获,就是 不和自己对着干。
比如当 我自己真的由于能力不足而做不好时,我就承认确实是自己能力有限,然后虚心向能力强、有经验的人请教。
纵然有可能我会感受到被鄙视,但由于我知道我的目的,是把它做完做好,因此也就尝试着忽略其态度,去让自己注意其语言的内容和具体的操作流程、方法。
回到题主的这个问题,我觉得,首先真的应该承认对女性的“不公”,或者说,目前的现实情况下,对女性的要求的确是比较“高”。这不禁让我想起前段时间刷屏的电影《找到你》。这个电影我用一句话总结,就是:无论怎么做,都是你的错~
好吧,既然如此,我承认,都是我的错~那么, 由你来告诉我,怎么做才是对的呢? 你说,我做~不带任何偏见,也没有任何敌意, 我就是真诚的向你请教:请你告诉我,如何正确的做。
如果你转移话题,或者说不知道,那就意味着可能你也没有想到比目前更好的做事方法,那么只好暂时先按照我的方法做,等到你想到更好的办法时,我按照你说的做。
如果你说了你的方法,我想,无论好与坏,对与错,我们作为女性,都可以 本着接纳、包容的态度,去尝试 ~
只要你给出了我具体的方法,那么不妨我就按照你说的方法尝试一段时间,看看效果如何。如果好,就坚持;如果不好,就再探讨、改变。
偶尔变换场景,相互体验一下彼此的工作环境:既然目前的情况是由长期工作场景不同导致的,那么 不妨在周末的时间,变换一下场景试试看,目的是为了更好的感受对方的处境,进而增进关系,增加共同语言和交流的话题。
你也可以找一份周末出去做的兼职的工作,这份工作,最好不是靠单纯的出卖体力换来的,而是发挥你自己优势或特长的工作。
比如,你如果擅长财务,可以找个周末兼职收银的工作;如果擅长做饭,就找个周末兼职烹饪的工作;如果擅长聊天,就找个周末网络写手的工作;如果擅长交易,就找个周末兼职微商的工作。
总之,这个工作最好能有一点技术含量的,而且是与人接触的,并且有一些工作强度的。
而丈夫呢?可以周末在家做一做全职爸爸 ,买菜、洗菜、切菜、做饭、刷锅刷碗擦桌子、洗衣晾衣擦地板、陪玩陪写作业、送娃上辅导班、等娃下课、带娃逛街买零食。
遇到娃不会的难题,用娃可以听得懂的语言耐心解释;看到娃拖沓的样子,引经据典加绘本演绎、结合生活案例,让娃幡然醒悟;娃顶嘴时,面不改色;娃不会做题时,讲了无数遍还是不会做题时,仍微笑着面对。
晚上,当你劳累了一天回到家时,你的丈夫最好是像你平时那样,做好了饭菜等你回家,娃的所有作业已经完成,家里整洁如初,就像这一天什么都没发生过一般~
坚持交换场景一段时间后,相信彼此就都可以理解彼此的感受,无需多言~
学会照顾自己,爱自己:作为全职妈妈,可能并没有太多机会抛头露面,可能也就慢慢淡忘了我们也需要护肤、化妆,需要衣着得体,吃饭有营养有规律。
如果你说,以上那两条在我们家,暂时还是不可能做到的。那么不妨,就 先从这一条做起,尝试着善待自己、爱自己 ,从学会护肤做起,学会吃一顿好饭、买一件新衣、约几个朋友出去逛街、聊天、看书做起。
不是为了要配上谁的水平, 只是为了自己能够更进步一些、更优秀一些、更美丽一些、更优雅一些。
或许,当我们尝试着坚持这样做时,我们还会惊喜的发现,在女儿青春期时,或许有些事还会来征求我们的意见;丈夫也或许会发现,我们已经在悄然的发生着改变。
不为取悦别人,只为取悦自己。
把眼前的婚姻当作一所学校,积累智慧。为自己安排一个成长的路径。
壹心理精华回答者@吴子系
神叨叨,三脚解梦,疑难杂症
给楼主一个拥抱先,基于个人经验,非常能体会楼主说的这种感觉,很多时候,根本上不是交流方式的问题,不同的交流方式效果有区别,但是改变交流方式解决不了根本问题,说得不好听一点, 有点类似于乞丐再会说话,国王也不稀得听。
家里的事和孩子教育两件事情,就是两个无底洞 ,花了多少时间和精力,累成什么样,效果经常都跟打了水漂似的,莫说别人看不见,经常自己也说不出来一二三。
我先生有时候问我一天都干啥了,说说我自己都来气,一天明明忙活的屁股就没沾沙发,要说的时候一件整装的都拿不出来。
你付出牺牲,成全了他们,最后自己什么都没有捞到,连个尊重都没有。
# 但是你现在这种情况要不要离婚?我的建议是不离。
自尊自尊,到底是从自己这里来的 ,丈夫工作繁忙是真,孩子成绩不好是真,这些年他的进步比你大很可能是真,对你而言,家务和孩子占用你大量时间精力是真;
但同时家庭经济压力应该不在你身上,丈夫在工作环境中能够自然成长,他可能不需要额外安排,但这并 不妨碍你为自己安排一个成长的路径。
莫不如,把眼前的婚姻当作一所学校。
其实跟当学生还是蛮像的,当学生的时候,家里人负担生活费,主业就是学习, 成绩优秀当然最好,但是挂科了也可以重修可以补考,最后,文凭是自己的,可以作为下一步的敲门砖;
现在,也是有人负担生活费,无非主业内容有所不同,但一样可以琢磨如何提高分数(包括他评和自评),最后 积累下来的生活智慧,可以作为走好下一步的铺路石。
婚姻并不是女人的归宿,自我的成长更重要。
壹心理优质回答者@左左
知道为什么而活的人,便能生存
扫码加微信详细咨询太和智慧养老产品和平台服务!
姓名:
年龄:
电话: