如果是腿部青筋凸起的话可能是下肢静脉曲张。
静脉曲张也称炸筋腿,属于周围血管疾病之一,该病发病率好发于30-40岁以上人群。主要由先天静脉瓣膜缺失,及后天静脉内压过高,导致静脉瓣膜损伤所致,静脉曲张主要表现为腿部体表“青筋隆起”、水肿、酸胀。与膝盖疼没有什么太大的关系。
一般情况下,人在发怒时,或是用力做某事时,会出现青筋暴起的情况。这是因为,人在发怒或是用力时,会刺激肾上腺素分泌增多导致头部血流加快、血管压力升高,从而使头部青筋暴起。
然而,在有些情况下,人即使没有发怒或是用力,也会出现某些部位青筋暴起的现象,这是怎么回事呢?
1.头部出现青筋。当额头或是鼻梁出现青筋时,说明脑补血压升高。此时应警惕眩晕、中风等病症。嘴角出现青筋时,可能是体内湿气重,警惕风湿病症。需要注意的是,当头部出现青筋时,一定要尽量避免情绪激动,否则可能会导致血管破裂。
2.手部出现青筋。手部出现青筋的状况多见于老年人,这可能是因为老年人腰肌劳损所致。背部如果出现青筋,也要警惕腰部问题。而当手指出现青筋时,可能消化系统出了问题。如果手部出现青筋现象,一定要重视起来,尽快就医。
3.下肢出现青筋。如果下肢出现青筋,则可能与关节病有关。因此,当腿部出现青筋时,要警惕关节炎,关节肿大等病症。小腿青筋暴起,则可能是静脉曲张。当腿部出现青筋时,要注意养护关节,促进血液循环。
当然有些人可能是天生青筋就比常人明显些,而有些人是在特定时间青筋较为明显,比如夏季天气热,可能青筋会比平时明显,这些都是正常现象。
腿上青筋暴起,血管突出,医学上称之为下肢静脉曲张,这是一种常见的血管疾病,初步估计我国有静脉曲张的人群超过1亿人。这个病有一定的遗传因素,也就是父母有静脉曲张时子女得静脉曲张的概率更高。那么静脉曲张需不需要治疗,需要视病情严重程度而定。
下肢静脉曲张需不需要治疗?
患有静脉曲张的人很多,但大多数症状轻微,不需要治疗。下肢静脉曲张的早期症状主要包括下肢酸胀不适和下肢沉重感,久坐或长时间站立时症状明显,下肢抬高或平躺时症状减轻。对于病程长的患者可能有色素沉着、湿疹和溃疡等较严重的症状,对于症状严重者,建议积极治疗。
下肢静脉曲张的治疗主要包括物理治疗、药物治疗和手术治疗。物理治疗主要是压迫治疗,主要手段是穿弹力袜或加压包扎,药物治疗主要是消肿和促进静脉回流的药物,而手术治疗主要包括大隐静脉高位结扎术和曲张静脉剥脱术。总体而言,物理治疗适合绝大部分人,而平时避免久站或久坐是很好的预防措施。
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青筋,是一个皮肤下发青的静脉血管。
在正常的情况下,血管是隐藏在血肉中的,只是隐约可以看见,是很少看清楚的,一般是不会突出皮肤的,如果你有这种“青筋”的表现,且在不同的位置上,可能是某种疾病的征兆。
医生:身体这里“青筋”凸起,用不了多久,就会有4种疾病找上门
一:手背上的青筋
对应疾病:腰肌劳损
这种情况,其病症可能是腰肌劳损。
在中茵黄岛内经理论中提到:静脉者,决生死,调虚实,不可以不通。
手背上如果起青筋,是和体内血液循环受到阻碍,压力过高,导致曲张、凸起。这个部位起青筋则说明了有腰酸背痛,腰肌劳损和肌肉紧张等情况。
解决方法:
1、加强腰背肌锻炼
一般长期久坐的人很容易出现腰背肌肉紧张的状况,其受损会比较严重。
因此,日常可以加强腰背肌肉的锻炼,可以做旋转运动,缓解腰部紧张的肌肉,同时可以做一些前伸、后仰的运动。记住:平时尽量要减少久坐。
2、控制体重
腰部是支撑上身的受重,如果过重的体重会导致腰椎的负荷加重,这对腰部是有害的。
在平时的时候要注意控制自己体重,最好管好自己的嘴,同时也要多运动运动。
二:小腿上的青筋
对应疾病:静脉曲张
小腿上的青筋大多嗾使静脉曲张的情况,严重时会发生风湿性关节痛,腰腿疾病等,需要及时去医院做诊治。
解决方法:
1、避免久站,常活动
静脉曲张的发生和长期久站有关,很多站着工作的销售人员、车间工人等都易得此病。
所以,平时应尽量避免长期久站,如果工作需要,也应注意常活动一下,让脚做抬高,放下运动。
下班后也可常进行腿部按摩,两手分别放在小腿两侧,由踝部向膝关节,揉搓小腿肌肉,帮助静脉血回流。
2、注意饮食,常泡脚
预防静脉曲张,饮食宜清淡而富有营养,多吃新鲜蔬菜、水果等,可选食山楂、油菜、赤豆等活血之品,还可选食牛肉、羊肉、鸡肉等温性食物,以温通经络。
每晚睡觉前,要养成用热水洗脚的习惯,忌用冷水洗脚。用热水洗脚,能消除疲劳,有利睡眠,更能活血化淤。
额头上的青筋
解决方法:血压不稳
额头上出现青筋,多提示精神压力大、身体过度疲劳,血压不稳等情况,是身体状况差的信号,若青筋呈紫色、曲张,很有可能是脑动脉硬化的前兆,要积极预防脑血管疾病,否则很难到达长寿。
防治方法:
1、两餐间喝杯茶,降脂稳压
现在人多吃的油腻,所以常有三高困扰,可以在两餐之间喝一杯茶水,帮助解腻降脂。
如 蒲公英苦荷茶——将荷叶、蒲公英叶和苦丁混合,泡水代茶饮。
荷叶,可扩张血管,有降血压的作用,同时还是降脂的良药。圆荷叶能明显降低血清中甘油三醇和胆固醇含量,具有调节血脂的作用。
蒲公英叶,既能降脂,又能调节血糖。蒲公英叶可降低血清三酰甘油,有效升高高密度脂蛋白。同时具有降低正常及致病动物餐后血糖的作用。
苦丁,不仅可有效降低血脂,减少动脉粥样硬化的发生,还具有抗脂质过氧化的作用。可以使动脉粥样硬化斑块面积明显减小。
三者搭配在一起,有降三高的作用,对预防血液粘度、血栓形成有很好的帮助。
2、放松心态,注意调整睡眠
不要让自己有太大的压力,放轻松一些,这样血压也会更加平稳,对脑血管也是有好处的。
睡眠不足会导致你的大脑无法好好休息,因此无法有效运作。也会增加心血管问题的风险,如高血压、心脏病和中风等。
根据研究,每晚睡眠不超过6小时的人,有2倍的心血管疾病风险。
在保证睡眠时间的前提下,也要注意提高睡眠质量,睡不好觉的人,可以在睡前用手指梳头,这样可以刺激、按摩头皮,疏通脑部血液,消除大脑疲劳,有助于提升睡眠质量。
肚子上的青筋凸起
对应疾病:肝硬化
“青筋过肚”已经是比较严重的积滞;成人肝硬化腹水,肿瘤后期都会出现肚子青筋凸起的现象。
肝硬化到腹水阶段,已经是比较严重的了,能否长寿且不说,首先就应该抓紧就医,通过积极治疗缓解病情。
解决方法:
1、养护肝脏,多吃绿
绿色植物含维生素C、膳食纤维比较多,有通便、养肝的作用;常见的绿色食物有:
①粮食类:绿豆等;
②蔬菜类:菠菜、西兰花、黄瓜、丝瓜、芹菜、韭菜、青辣椒、茼蒿、莴笋、白菜、荠菜、油菜、四季豆、豆角、空心菜、木耳菜、绿苋菜、苦瓜等;
③水产类:海带、海藻等;<
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