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禅是佛家的还是道家的啊坐禅具体是指什么
禅是属于佛家的禅宗，中国佛教有十大宗派，其中小乘宗派两个，大乘宗派八个，禅宗就属于大乘八宗之一，和天台宗、律宗、净土宗等都是并列的关系。
坐禅，就是坐而参禅。
首先要知道，禅并不是坐出来的，而是参出来的，参的意思，是内在的体验和求证，但是坐并不是对参禅一点作用没有，它能给参悟者提供一个良好的氛围，所以坐对禅而言，是一种有利的因素，但二者并不是因果关系。
坐与禅
禅宗的意思，就是这个宗派以参禅为宗旨，禅只是一个代号，禅宗的禅与佛教其它宗派的禅含义不完全一样，在禅宗来讲，禅可以指代释迦牟尼在菩提树下悟到的那个东西，悟这个东西别人帮不上忙，需要自己“参悟”才行。
坐不会必然导致禅，但对禅有帮助，禅也不必非要打坐，《永嘉大师证道歌》里就有“行也禅，坐也禅，语默动静体安然”这样的说法，所以坐与禅之间，不是因果关系，应该说，良好的打坐，会有利于参禅的成就。
到底什么是禅
禅来源于梵语音译“禅那”，意思是“静虑”或者“思维修”。在这里“虑”和“思维”和一般意义上讲的思虑，思想，思维是有区别的。引用《大学》里的一段话，“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”止、定、静、安、虑、得。这六个字是一个修行的程序，而禅贯穿了整个过程。止、定、静、安、是功夫，而“虑”就属于智慧的范畴，不是功夫好就能解决的问题，打坐能坐一天没有用。
我个人的看法“禅”就是智慧的解脱，之所以叫“静虑”，是得定后，身心清净轻安，没有了障碍，才能真正生起智慧。这个静和安不仅仅是指心理上的，还包括身体上的清净轻安，这真不是仅仅靠玩儿思想就能达到的境界。没有定水的滋润，即便有所妙悟也属于狂慧，毕竟是焦芽败种，不会生根发芽的。心地是田土，定力是灵泉，智慧是根苗，慢慢培育，直至长成参天大树，这个过程就是禅。
我们平常看到的打个机锋，说句转语，参个话头儿，好像轻轻松松就悟道了，事实上没那么简单。这些不是禅， 只是禅宗的教育方法。那些大师之所以能够悟道，是和前期勤苦的修行是分不开的。而且许多只是理上悟了，事相上是否真正证到就不得而知了。而现代人讲禅和禅半点儿关系没有，功夫半点儿没有，道理懂一点儿，还不一定对。坐一会儿不是这儿酸就是那儿疼，心里如一团乱麻，还是别讲禅了。
至于所悟是否相同，我没悟过，不好回答，就如你喝水我不知道是什么味道，但我喝过水后想来你的水也应该没什么味道，同是一片水，各取一瓢饮吧，我也不知是同还是不同。看一个人是否有道，我辈凡夫俗子记住一个原则，凡是自称有道，有大秘密，有大来历的，统统让他滚蛋。你悟了自然知道谁有道，你没悟，有道的也不带你玩儿，不会告诉你他有道。
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