本文目录

• 看完小说意难平怎么办
• 挚肘是什么意思

看完小说意难平怎么办

看完小说意难平，是因为看完之后还沉浸在在书中，为故事中的人物命运而感慨，或者因精彩的情节而激动，没有走回到现实里来，有同感。怎么办呢？怎样才能缓解呢？

分享一点我的小经验：

一，做读书笔记，可以与看书同步，随时将自己的观点和看法记录下来；或者看完第一时间来记，将自己心中的情绪付诸笔端，把想法写出来，做一个与自己与小说的心灵对话。这也是你思绪的延伸，把对小说中牵引你的那些统统道出来。从中得以释放：义愤填膺也好，气冲斗牛也罢，什么开心兴奋啦，烦闷愁苦啦等等，都在纸上现形。一吐为快，写完了，心境也逐渐平复下来。

二，读完书可以换换脑筋，适当运动一下，就像在学校上完课，要下课活动一下是一个道理，做个眼睛保健操，做个课间操。我们也可以跑跑步，打打羽毛球，或者瑜伽。总之，运动可以改善心境，运动也可以使人有愉悦感，释放压力，变得轻松，应该会感觉好多了。算是以动制静吧。

三，听一段你喜欢的舒缓的音乐或者歌曲，让自己进入另一个心情环境，彻底挤掉小说的在头脑中的意境空间，如同步行累了，刚好搭上计程车，大大缓解了疲劳。

四，还有一种办法，可以叫“以毒攻毒”，找来与你所看小说相关的资料，更细致的了解你想了解的内容，把存在于你内心所有的疑团谜团一一解开，那在空飞舞着的兴致在找到答案后，有了归宿，自然，我们就开始安静下来了。

我能分享的也就这些了，不知道能否帮到你，谢谢！

挚肘是什么意思

不是挚肘，是掣肘.

意思是：拉住胳膊,比喻阻挠别人做事,典故是：《吕氏春秋·审应览·具备》：两名书记官在作记录时，他们的主人宓子贱不断地拉扯摇晃他们的手臂，结果写不好字，主人反倒大发其火，把他们打发走了。

扫码加微信详细咨询太和智慧养老产品和平台服务！