一个女性同学，成绩很优秀，但总觉得自己性格上有缺陷，最近几天心情不好，想安慰安慰她，求夸奖的话，简短

别苦恼，说明你对自己要求颇高。

女生爱追求美，追求极致，也会时常因“达不到”而滋生烦恼。你已经很优秀，但恨不得更优秀，最近可能因一时“不达标”就犯愁。

多愁善感是女生的一个特点，但不一定就是性格缺陷。

别苛求“尽善尽美”，这样会觉着累。成绩优秀，心态好，就可以堪称“完美”。

心情不好的时候怎么办呢

人日常生活心情不好在所难免，当你不开心的时候，你就想想自己还剩下多少天可以折腾，还剩下多少时间够你消耗。你开心是一天，不开心也是一天，想明白了，你就再也不会生气了。

当你烦恼的时候，想想我们的人生就是减法，活一天就少一天，还有什么好烦恼的呢。

当你不满的时候，想想和病人比，我们活着健康就是幸福。和富人比，我们活着知足也是幸福。和死人比，我们还活着呢就是幸福。

当你生气的时候，想想是否有必要为不值得的人生气？有必要为不值得的事闹心？

当你计较的时候，想想人在世间走，本是一场空，何必处处计较，步步不让呢？

人活着，看淡就好，老了以后，谁在乎你头顶几尺官帽。

朋友心情不好，怎么安慰

根据我个人经历，不要急于去劝他（她）要怎么的开心，不要胡思乱想。因为有时心情不好的人需要安静，不希望别人在耳边吵闹。所以要静下心来思考和观察。那么接下来就要思考几个问题。

1.尝试了解他（她）不开心的原因，但是不要刻意追问，除非朋友愿意分享，或者侧面了解朋友不开心原因，你才能知道如何让他（她）发泄心中不开心。比如如果是家里关系导致，你可以也尝试聊聊你的家人，最好聊一些共同点，表达你和朋友一致那部分的观点，让朋友知道你能懂他，理解他（她），他（她）才会愿意慢慢和你聊很多，自己藏在心中不愉快慢慢也会发泄出来。

2.根据你对朋友性格的了解，选择一种合适方式和他（她）以及能协助你的熟人一起参加一些朋友感兴趣的活动，包括一些聚会、交流或者运动等等，以及其他，这样可以慢慢转移注意力，从而也能减轻不愉快。

3.根据你对朋友的心中不愉快的原因的逐步了解，慢慢搜集一些资料，比如如果是家庭关系紧张，可以推荐NLP关于家庭方面的书籍，如果是因为自己不自信可以推荐一些类似李开复的《做最好的自己》，或者看看类似可以释放感情又是积极正能量的电影。这样容易慢慢让自己经历事情有些正确和积极的认识。让他（她）学会在挫折中成长，不开心的事情最终强大了他（她）。能让朋友真正做到这点，才是真正帮助走向快乐的最好的办法。

4.其实，作为你的朋友，他（她）是幸运的，毕竟你心里有他（她），也许你不一定能为他（她）分担很多，但你的陪伴和良苦用心，你的朋友一定能体会的。所以，做你想做的，也给彼此一定的空间，但是记得也不要因为你朋友暂时不领情或者不理解你的好而失望。

5.最后，希望你们友谊或者说是感情能天长地久，愿你们都好好珍惜。

扫码加微信详细咨询太和智慧养老产品和平台服务！