易怒有什么危害？脾气暴躁易怒怎么治

易怒有什么危害

易怒的表现是在生活和工作中容易恼怒发脾气，甚至严重时还会打人摔东西，这不仅仅对他人造成了一定的影响，而且还对自己的身体带来不利之处。主要表现在以下5个方面。

1、使思维混乱

当一个人恼羞成怒时，容易让人思维出现混乱，神志不清，当要决定某件事情时，会出现错误的决定，甚至让人觉得神志不清，整个思维想法都比较乱。有时还会出现没有精神，全身心的都在想着事情，让人无法欲睡，心事重重，整个身体都很不舒服。

2、使皱纹增多

经常发脾气的人会让皮肤的皱纹越来越多，人体会变得更加衰老，皮肤也会随之而变得没有光泽和弹性，整个面庞会变得很憔悴无力，整个人也会逐步变得力不从心，衰老的厉害。

3、使心律不齐

伤心怄气时会人会觉得心跳加速，出现心慌，心乱，胸口闷，会引发心绞痛，严重时还会出现心肌梗塞。

4、伤肾伤肝伤肺

经常生气之人，会导致肾气不畅，对肾有一定的伤害；同样，肝气不畅、肝胆不和、肝部不适，对肝区有一定的伤害。经常生气的人会引起咳嗽，咳嗽厉害会引起肺部疼痛，久而久之，对不得影响可想而知。

5、引起中风等疾病

经常发脾气的人，如果有高血压、心脏病，那就更危险了，会导致脑梗和中风的危险。所以，有这些疾病的患者，最好要学会控制自己的情绪，不可急躁，心态平稳的处理问题。

脾气暴躁易怒怎么治好

脾气暴躁易怒的原因，包括器质性疾病、精神障碍类的疾病以及情绪管理能力比较弱而引起。治疗方法是找到原因，针对性的治疗。

1.器质性疾病，比如甲亢、心脑血管疾病、恶性肿瘤等，可引起压力情绪，引起脾气暴躁，应先诊断躯体疾病，然后给予相应的治疗。

2.精神障碍类的疾病包括抑郁症、焦虑症、强迫症、躁狂发作等一些疾病，可以给予抗精神病的药物进行治疗，同时配合心理咨询的治疗方式。

3.情绪管理能力比较弱的治疗方法可以选择心理咨询的治疗方式，学会有效的情绪管理，这样能够改善脾气暴躁。

本内容由郑州大学第一附属医院精神心理科副主任医师常卫利审核

心烦易怒烦躁是怎么回事

心烦易怒烦躁可能与外界因素、精神障碍、躯体疾病、激素水平剧烈变化等有关。

1.外界因素：工作、学习、生活压力过大，创伤性事件，偶尔失眠等都有可能导致情绪不稳定，出现心烦易怒的情况。这种情况大多是暂时的，相关外界因素消除后，可逐渐恢复正常。

2.精神障碍：焦虑障碍、躁狂发作、双相障碍等精神障碍，均可出现心烦易怒、烦躁不安等症状；抑郁障碍伴焦虑发作时，也会出现烦躁不安。

3.躯体疾病：甲状腺功能亢进症、高热、中毒、疼痛等躯体疾病及其症状都可导致病人心烦易怒、烦躁不安，病人常伴有其他躯体症状，应尽快就诊。

4.激素水平剧烈变化：可导致女性产后、围绝经期情绪不稳定，出现心烦、易怒、烦躁不安。

如果出现了不明原因的心烦、易怒、烦躁，应当尽快就诊，由医生排查相关疾病并进行治疗。

本内容由解放军总医院第四医学中心心身医学科副主任医师彭国球审核