放下包袱轻装上阵（怎么样才能让自己放下所有包袱

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放下包袱的方法有很多：

1、正面击败：当你遇到不顺时，可以回头想想自己在乎的东西，想想自己的坚持，没有什么是过不去的。

2、转移对比法：自己倒霉时，想想那些比自己更倒霉的，想想那些真正无依无靠的，还有什么是不能面对的呢？

3、发泄法：找自己喜欢的任意一种方式去发泄吧，“大吃一顿”，“狂购一通”，“疯跑一段”，生活就是这样，没有什么了不起。

4、享受法：既然这么不顺，还不如去放松一下回来再面对，桑拿按摩走起。

5、迂回法：人生苦短，遇到即是缘，包袱也同样如此，既然遇上了，那就相伴而行又如何，或许下次相遇就会成为助力。

要放下包袱，关键在心理。生活就是这样，坎坎坷坷，只有这样才叫精彩，才叫生活，平淡如一不叫生活叫折磨。既然都这样了，那就先暂且放下吧。

那只能是维持生存、得过且过，理想和目标难以实现，最后沦为人人瞧不起的末等人。

首先学会接受现实，想问题????然是生活中必不可少的，一定是自己想的太多了，所以有的时候很难????分辩开。但是自己还是觉察到了。尤其是发现自己已经一过犹了不及的时候。

给你的建议；人与人之间相处放轻松点。觉得需要别人帮助们时候，就主动的提出来，只要下次你也投桃报李就行。不会亏欠任何人。这样做的人好处也能让你交到朋友。

努力去你该做的。人生十有八九了不如意，不????去想它，从心里把它放下。从困惑中走出来。只要你愿意沒有放下的事。高兴是一天，不高兴还是一天。即然这样就应高高兴兴不是吗？2019，8，30，