本文目录

• 我国现代曲棍球比赛有那些比赛规则
• 女子曲棍球比赛的规则
• 曲棍球运动员比赛时的心理调整是怎么样的
• 曲棍球的比赛规则是怎样的
• 曲棍球比赛每半场的时间是多少分钟呢
• 曲棍球作为奥运会比赛项目，它在世界上很受欢迎吗
• 曲棍球的比赛规则

我国现代曲棍球比赛有那些比赛规则

女子曲棍球比赛的规则

1、比赛：比赛在两队之间进行，同一时间内每队上场队员不多于11人。在整场比赛过程中，每队必须始终有一名守门员上场；每队最多可以替换16名队员。比赛分两个半场进行，各35分钟，中间休息10分钟。每射入对方球门一球得1分，以双方最后得分多少判定胜负。
2、短角球：短角球是指防守队员在本方22．9米线内有意犯规或在射门弧内无意犯规，被裁判员判罚短角球。防守一方只允许5名队员（包括守门员在内）站在球门内、外的端线后，对短角球进行防守。而攻方没有人员的限制，除发球队员外其余全部站在射门弧外，当球被发出后双方队员才能进入射门弧。短角球是攻守双方队员在射门弧中进行攻门与防守的一种技、战术对抗。在世界级比赛中，短角球进球数约占总进球数的50％左右，而且世界强队短角球成功率在20％以上。在某种程度上，短角球成功率的高低是比赛取胜的关键。
3、罚球：守方队员在射门弧内阻止了可能进球的犯规，或在射门弧内对有球的、有机会得球的对方队员故意犯规将被判罚为点球。除射门外，不得故意将球击起。当一个高球导致队员合理地躲闪，就被视为危险，此时判对方在造成危险动作发生处罚球。只要不造成危险，可以用推挑球或挑球的动作打起高球。运动员不得将球棍举到其他队员的头部上方；不得接触、控制或干扰对方队员的身体、球棍或服装；不得用球棍的背面打球；不得用身体的任何部位停球、踢球、推球、拣球、抛球或持球。

曲棍球运动员比赛时的心理调整是怎么样的

任何一种体育项目都离不开竞赛，而竞赛的胜负又是由诸多因索所决定的。它不但受身体素质的制约，而且也受心理素质的制约。尤其是在运动员的身体素质、技术、战术水平都很接近的情况下，运动员良好的心理自控能力，将会对比赛的胜负起到关键性的作用。由于曲棍球运动的特点，决定了运动员在比赛中要求受很大的精神负荷。

一，培养提高运动员的自我控制能力

由于曲棍球运动自身特点，要求运动员不但要有良好的身体素质、技术、战术。更重要的是要有良好的心理素质及控制能力。只有在平时训练生活中有意识地培养其控制能力，才能把自己同整体有机地结合起来，适应瞬息万变的比赛。

（1）提高思想认识，加强教育，培养良好的集体荣誉感,要认清自己的位置，只有在充分认识的条件下，才能使整体协调一致地运动，才能发挥出集体力量，才能打出高质量的球来。

（2）必须加强平时的心理适应性训练，在比赛时才能镇定自若，排除客观不利因素的干扰，一旦感到自已处于不利情况下，也能设法解脱出来，集中地进入比赛。

二，利用教学条件，激发学生练习兴趣

体育课一般都在室外进行，学生的练.习兴趣不仅受天气的温度、风力、阳光等影响而且也受场地、器材等教学条件的影响。天气变化是不以人们意愿而改变的,但可以利用。如在教材、教法的选择与安排，教学任务与教学要求的提出，尽可能地做到因时制宜，化劣性刺激为良性刺激，也可以激发学生练习兴趣。

（1）必须抓好训练比赛集中投入的好习惯，每次训练，每次教学比赛，都应’置身于具体环境之中，有意识地练习某一技术、战术,以适应比赛时场上的变化。将自己的水平发挥出来，不要过多地想胜利和失败，只想怎样打好你的球。

（2）对赛场上突发事件,要克制住自己的情绪,尽可能减少或排除不安感觉,设法移转思想上的不良倾向，保持最佳情绪状态。

曲棍球的比赛规则是怎样的

比赛规则如下：

一、人员安排

比赛队：比赛在两队之间进行，同一时间内每队上场比赛的队员不多于11人。在整场比赛过程中，每队可替换的人数没有限制。比赛分四节进行，各15分钟，第一、二节和第三、四节之间各休息2分钟，第二、三节之间休息5分钟。第三节开始前交换开球权。

替换队员：

除判罚短角球以外，任何时候均可替换队员。判罚短角球时，只允许守方替换受伤或被罚黄牌或红牌的守门员；同一时间内替换队员的人数没有限制，任何队员替换上场或被替换下场的次数也没有限制；同队的一名队员离开场地后，另一名队员方可进入场地。

除替换守门员外，替换队员时不停止计时；受罚下场的队员在受罚期间不得由他人替换；受罚下场的队员在受罚结束后即可由他人替换，而不必首先返回场地；替换队员时，应在场地边靠近中线处或裁判员赛前规定的区域内进出场地。

二、具体细则

1、得分

进攻队员只有在射门弧内触球后，球的整体从球门横梁下越过球门线的得分方为有效。每射入对方球门一球得1分，以双方最后得分多少判定胜负。

2、短角球

短角球是指防守队员在本方22.9米线内有意犯规或在射门弧内无意犯规，被裁判员判罚短角球。防守一方只允许5名队员（包括守门员在内）站在球门内、外的端线后，对短角球进行防守。而攻方没有人员的限制，除发球队员外其余全部站在射门弧外，当球被发出后双方队员才能进入射门弧。

3、点球

发生下述犯规行为判罚点球：防守队员在弧内故意犯规，以阻止对方的进球，或使对方丧失实际的或可能的控球权；防守队员在弧内无意犯规，但因此阻止了对方可能的进球：防守队员防守短角球时连续数次提前冲离端线。

4、高球

除射门外，不得故意将球击起。包括罚任意球在内，在任何地点击球时无意将球打起，除非危险或可能会导致危险，否则不视为犯规。故意挑高球，使其直接落入弧内；并不是禁止所有落入弧内的高球。

对落地后弹入弧内的球或短距离运行后落入弧内的球，必须完全依运动员的意图和球的危险性加以判断。在接落地高球的对方队员触到球并使球落地前，进入该队员5米的范围内；向其他队员身上打起高球。

5、争球

（1）出现下述情况之一，应通过争球恢复比赛：比赛进行之中必须更换比赛用球；双方同时犯规；在没有犯规的情况下，因受伤或其他原因而暂停比赛。

（2）争球方法：由裁判员决定争球地点，但争球地点不得位于距端线14.63米的区域内：双方各出一名队员争球，两人身体右侧对着本方的端线，面对面站立；球置于两人之间的地面上；两人先用球棍轻敲球右侧的地面，然后在球的上方用球棍的正面轻敲对方的球棍。交替进行三次后，经其中任何一人触球，即进入比赛状态；在球未被触到之前，其他队员应离球5米以外。

6、比赛行为

运动员不得将球棍举到其他队员的头部上方；不得接触、控制或干扰对方队员的身体、球棍或服装；不得用球棍的背面打球；不得用身体的任何部位停球、踢球、推球、拣球、抛球或持球。

以上内容参考 百度百科-曲棍球

曲棍球比赛每半场的时间是多少分钟呢

曲棍球比赛全场共70分钟，分为两个半时，每半时35分钟。两半时之间休息5~10分钟。整场比赛中除罚点球和裁判员因故暂停比赛外，不准叫停。

曲棍球作为奥运会比赛项目，它在世界上很受欢迎吗

曲棍球是个人和集体运动的结合，是奥运会最古老的运动之一。我们经常可以在美剧里看到，有很多人喜欢曲球运动。在中国，也有很多孩子打曲棍球。曲棍球可以锻炼孩子的柔韧