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有什么技巧可以快速提高书法水平，尤其是颜体
颜体楷书得褚遂良开张结体，得篆籀笔意，变初唐楷书欹侧为正面平整端庄结构。气势雄强博大，有正大气象。
运笔着重靠腕，当然也要靠指、肘的协调配合，书写时的起落、往复、每一笔画的书写，都与运腕的动作有关。
姜夔《续书谱》说:“不可以指运笔，当以腕运笔。执之在手，手不主运，运之在腕，腕不主执。″
颜体楷书结字不用一般写楷书外拓法，而是向内收缩，笔画相向呈弧形。圆笔为主，笔力内敛，以筋取胜，外紧内松。
《东方朔画赞》大字楷书，浑厚、刚劲、拙朴、是颜真卿四十六岁时书。唐天宝十三年十二月立于德州。
苏东坡曾学此碑，并题字:“颜鲁公平生写碑，唯此碑为清雄，字间不失清远，其后见王右军本，乃知字字临此书，虽大小相悬，而气韵良是。″
明人有云:“书法峭拔奋张，固是鲁公得意笔也。″
颜真卿《东方朔画赞》，取法山东佛教刻石《四山摩崖刻石》、《文殊般若经碑》，临《东方朔画赞》时可参临此二碑。
(上图为颜真卿书东方朔画赞碑局部。个人浅见，仅供参考。不当之处，敬请包涵。)
颜体书法，应该怎样写
颜体书法，是后人对颜真卿书法的专有称谓，一般专指楷书，有“颜筋柳骨”的评价，指颜体楷书是以筋力为胜。
颜真卿著有“述张长史笔法十二意”，是他的书法实践的理论基础。
颜真卿所处的年代仍处于大唐盛世，虽有安史之乱即李希烈等叛军作乱，仍有盛世气象。颜真卿参与平叛并最终殁于李希烈之手，铁骨铮铮，慷慨赴死。
写颜体楷书，不可不知以上三点。
“筋”是什么？现代的解释：肌肉的俗称， 肌腱或附着在骨头上的韧带。说文解字解释为：筋,肉之力也。考工记：强者在内而摩其筋。
“筋”是人体用来发生力量的部位，是蕴藏力量并展示力量的。知道这点，才知道颜体字的“筋”如何理解。
颜体楷书是颜真卿人格和时代精神的表达，知道颜真卿的为人和所处时代的特色，便于理解颜体楷书的结体宽博大气、线条凝重浑厚的原因。
从颜真卿的书法理论可知他对书法的理解和追求：文章以师生问答的方式，把关于学书之要领，运笔之方法、要求、过程，古今之异同、本人之心得融会贯通。
《述张长史笔法十二意》全方位解读运笔的“平、直、均、密、锋、力、转、决、补、损、巧“十二法。又全面总结了古人成功的秘诀：“妙在执笔 ,令得圆转, 勿使拘挛；其次在识称笔法 ,谓口传授之诀,勿使无度, 所谓笔法在也；其次在于布置 ,不慢不越，巧便合宜；其次纸笔精佳；其次变通适怀, 纵舍掣夺,咸有规矩。”
以上是写颜字的准备。
以自书告身为例，对照原帖，结合前述的理解，不忙下笔，先读帖。尤其是要对照原帖按照其书法理论进行分析。
《自书告身帖》是墨迹原本，其笔法轨迹清晰可辨。该帖用的是圆转遒劲的篆籀笔法，起收笔以藏锋圆笔为主，顿挫痕迹不如碑刻明显，皆为自然所出；线条厚重、浑朴苍穆；细劲处，筋骨凝练，张力十足；转折处，提笔暗过，鲜有方折而下。
《自书告身帖》的笔法，完全适应“屋漏痕”的线条质感：笔画边缘毛涩苍辣，涩进的感觉明显。行笔速度略快，笔画之间常有微妙的波伏，并非一笔带过，显示出刚健挺拔、遒劲涵蕴的老成器质。因而，笔力雄厚，力透纸背。
《自书告身帖》入笔藏锋或裹锋，动作细微，笔毫入纸的深度较浅，在行笔书写时按下平进，笔杆向笔画的运行的方向略略反倾，形成逆势和涩行，增加笔和纸之间的摩擦阻滞，从放大图清晰可见这一特征。《自书告身帖》的收笔一般采用挫法，即笔画行到收笔处，轻抬徐行或轻抬急挫，或用绞转，然后回笔，出现方、圆、尖等不同的形态。
《自书告身帖》结体宽博、雍容大度、内紧外放，与书写内容、书写情绪深度融合，产生浑然一体的艺术效果，写出了自己的性情，映照出对书法艺术的追求。时代的气息和内心感受自然流露，深厚的书学功底，和坦荡的胸怀以及人格气质倾注、逸散于笔墨之间。
《自书告身帖》的结体，在线条粗细变化、重心的配置上非常独到，完全符合颜氏厚重、大气的审美追求。尤其在重心的配置上，经常会采用起笔、收笔的加重，我称之为“配重”——类似于起重设备的配重——如“可”字的横画收笔。
《自书告身帖》中的单字根据笔画的多少安排字形的大小，如“求”字、“中”字、“由”字等在帖中都比较小，“学”字、“声”字笔画较多，所以字形较大。这种安排完全符合“自然而然”的结体规则，并且收发由心。
写颜体字，昭明书馆的建议是：充分了解颜真卿是什么样的人，他的精神品格是什么？他对书法的理解是什么？他的技法特点是什么？
这三个问题有了答案，再下笔去写，必然下笔即到，时半功倍。
本文为昭明书馆原创，关注昭明书馆有详细的自书告身的解读专论，欢迎查阅。
书法中的颜体好学吗
颜体的入门书法好学，但是真正学颜体很难。
颜体的《多宝塔》是最易入手的楷书，其起笔，收笔比较适合初学者学习，而且《多宝塔》的结构也贴近普通的审美，掌握起来也不难，所以，我个人推荐初学者从《多宝塔》学起。
颜体难学在于其书法风格多变，从早期的《多宝塔》到晚期的《勤礼碑》及《麻姑仙坛记》，更有《自书告身帖》颜体楷书的巅峰作品，《多宝塔》是较容易学，可是《勤礼碑》就难了一些，而《自书告身帖》更难一些，没有深厚的书法功力贸然练《自书告身帖》真的是很难。
这种颜体书法是什么水平
谢谢您的邀请。这颜体三个字写的精神饱满，颜味十足，可见其功底之深厚。
本人虽自学书法多年，也曾临习过颜真卿诸帖，但，总是找不到感觉，面对其颜体书法，自愧不如。可谓：学书仍未成功，同志尚须努力！
以下是本人临习颜体的作品，请老师和书友们指教。
书法入门颜体先学习什么
感谢邀请！记得邓散木前辈曾谈过，初学书法应该从大楷入门，那么从当时到现在，不少朋友问道，大楷很多，比如四大家应该从哪入手好？我的建议也是颜体。
前人优秀的碑帖书法数不胜数，单单是常人听说的较多的欧颜柳赵四大家楷书，而此四大家各人的碑帖也有许多，这些都是初学者或小学生可以学习楷书的常用范本。
这众多的古代法帖有深有浅，学有难易，习有先后。初学者或小学生在初涉习书的时候，要考虑到起步时期的感悟能力，要有一个相对科学的选择。楷书始发于汉魏，发展于晋，鼎盛于唐，唐楷是楷书中的典范，选择唐楷是无可厚非的。如果是小学生，他们阅历尚浅，悟性尚差，生理功能有的尚未健全(小手肌肉群尚未发育成熟)的特点，小学生学毛笔字还是从颜体入手为好。
欧体《九成宫》端庄挺拔，用笔结构无多差异，笔笔精丽，字字规矩，严谨挺直，组字不差毫发，因而初学者极难临习，笔画稍有偏斜，构筑稍有出入，转折稍有圆浑，便形神全无，或呆板乏味。
柳体《神策军碑》融欧、颜的部分特点，精炼遒劲，方起圆结，骨气洞达。但小学生临写有“四难”：一是横势之头难，极易变方为圆；二是竖画外缘难，行笔提按不易控制；三是竖势起笔难，三折棱角之态不好掌握；四是写小亦可写大难，写大则柳体风骨易失态。这四难对于小学生临写都是很难逾越的。而颜体用笔肥厚，笔画多弧，化直为弧，化方为圆，化内捩为外拓，这些特点，恰恰适合初学小学生的书写。
另外，颜体的特征如“横细竖粗”，捺画的“蚕头燕尾”，笔画既明显又较容易掌握。抓住其特点而临写，便形神酷似颜体，常令初学毛笔字的小学生产生愿学的兴趣，从而乐学。笔者指导过习书颜体者
