一个顶俩怎么接教程（液压油顶升降伐是怎样接的

本文目录

• 液压油顶升降伐是怎样接的
• 如何将反手接杀球顶得又高又远

液压油顶升降伐是怎样接的

步骤/方法

1. 将前轮置于直线行驶状态，用千斤顶顶起车身前部，使前轮可自由转动，用固定托架托好前轴。

2. 拆下动力转向器上的动力转向进出油管，将油管接头与垫片放人装有干净的动力转向液压油的容器中进行清洗;打开动力转向液压油储油箱盖，使液压油自然向外流出。

3. 在拆下油管的状态下，将方向盘向左、向右极限位置反复拧转几次，以排除动力缸内的旧液压油，并用油盒接好，以免液压油飞溅到其他部件上。

4. 放净液压油后，应重新安装好油管。

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   向储油箱内注满新的液压油后，启动发动机并使其怠速运转。这时油位会立即降低，因此要连续补充液压油。当储油箱内的液位稳定下来时，.就应将液压油补充到储液罐的上限(或“MAX”)的刻线位置。

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   使发动机转速升到中速后，将方向盘向左右转动几次;使液压系统内的空气流回到储油箱后向外排出，因此应将排气作业一直进行到储油箱内的气泡完全消失为止，并且随时补充液压油到量油尺的上限刻度位置。

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   在结束排气作业后，应擦净油污，将方向盘向左右转动几次，检查各部位有无漏油现象。将前轮置于直行位置后，停止发动机转动，撤出托架，放下前轮。再次检查液压油量是否达到储液罐的上限刻度。

如何将反手接杀球顶得又高又远

最近刚好在跟老师练习，说一下最重要的一个要点，立腕！。大多数人都没有养成这个习惯，下面这张图可以直观地告诉你什么是立腕。

竖起手腕便于发力，而且引拍击球更有力。下面说一下站姿。

在接杀时，要身体重心下压，膝盖弯曲，身体前倾，简单点说就是要撅屁股，持拍一侧的脚比另一只脚向前半个脚的位置，当你这样站时会发现你的身体前侧留有很大的空当来给引拍击球。

这是比赛的一张动图，可以看到他将身体压的很低，并且引拍幅度很大，具体姿势可以去网上找一下相关教学视频。

最后说一下击球要点，首先是反手的握姿，要大拇指顶住拍面，引拍后主要由手腕发力，并且击球时尽量靠前，简单说就是向前压，将牌子伸出去，如果球都到你身前了那时候就不好发力了。

如果想要专项练习的话可以找一个你的同伴，让他拿一组球站在网前抛球轻杀，然后由你站在来接杀，记得上面的要点，如果姿势不对及时改正，一直练到手臂酸痛力竭为止，形成肌肉记忆。

球类运动要想提高水平只能不断练习，练习量够了以后水平自然后提高。

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