先将脚伸入鞋中，用鞋拔紧贴着脚后跟竖直插入鞋中，脚后跟用力蹬入，山根是什么？山根也叫鼻根，位于疾厄宫（年上、寿上）之上，在两眼之间，与眼同宽，属于心区。山根主要看一个人的心思、夫妻婚姻感情、父亲等。最后将鞋拔抽出即可。鞋拔可辅助穿鞋，一步到位，不必解鞋带或用手提，也不会将鞋子后面踩坏。鞋拔子表面光滑，减小脚与鞋之间粗糙程度，即减小脚与鞋之间摩擦，脚很容易进入鞋里。

先将脚伸入鞋中，用鞋拔紧贴着脚后跟竖直插入鞋中，脚后跟用力蹬入，最后将鞋拔抽出即可。鞋拔可辅助穿鞋，一步到位，不必解鞋带或用手提，也不会将鞋子后面踩坏。鞋拔子表面光滑，减小脚与鞋之间粗糙程度，即减小脚与鞋之间摩擦，脚很容易进入鞋里；并且鞋拔子常按照人脚后跟形状设计制造，增大受力面积，脚受到压强变小，穿鞋时感觉更加舒适。

起源：

关于鞋拔子起源，现在已很难从历史文献记载中寻觅到清晰踪迹。迄今从汉语历史文献中所能觅得，比较清楚记述鞋拔子是清代李光庭《乡言解颐-物部上-杂物十事》中，对鞋拔子一番专题阐说。其谈到，世之角，牛者为用多矣。而其因材制器，审曲面执，以成其巧者，莫鞋拔若也。语云： 衣不大寸，鞋不争丝 ，为妇人言之也。男子之鞋，只求适足；而欲其峭紧者，则用鞋拔。乡言曰： 给我小鞋儿穿，我给你个提不上。 拔者，提之使上也。

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