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怎样才能培养孩子的坚强性格
以下是我写给我儿子关于坚强，我是这么培养孩子的。
儿子现在2018年 ，你已经13岁了，育才双语初二的学生，你一直生活在城市里，没有经历过风雨，不知道这个世界上有很多事，很多人需要你独自面对。爸爸妈妈早晚有一天会离你而去，独自走完这一生的只有你自己。
这一路不只有鲜花和掌声，还有很多困难和险阻，爸爸妈妈希望你有一颗坚强的心，勇敢面对人生中的得与失、成功与失败、生与死，人的一生，没有一味的苦，没有永远的痛；没有迈不过的坎，没有闯不过的关。为此今年妈妈做了一件让妈妈想都不敢想，做都不敢做的事，去沙漠徒步88公里和你一起，就为锻练你坚强的意志和永不言败，不放弃的品格。
人的一生就像这条88公里的路，无处不风景，总是那么一个人陪你一段路程，可以是父母，妻儿，但大多数的时候前行的路只有你一个人，也有朋友，他们只是你人生的一个风景，匆忙而过。风雨同行路，只有自己一步步前行才能到达人生彼岸。
2018年8月妈妈和你一起参加了你人生中最难忘的旅行--敦煌沙漠88公里徒步。
我们吃住全在无人区大沙漠里，一路风景独好，戈壁、河床，芦苇荡，大峡谷沙漠、人的一生也会经历不同的风景，只有走过去才能品尝个中滋味。
四天88公里，妈妈都不敢想，知道吗？没有挑战过一天走25公里会不会走不下来，走下来会如何？
第一天25公里，我们一队人一起走，有的走的快，有点走得慢，大家都在坚持着，有人体力好，运动健将，半天时间走完了，可我们没有走过这么长的路，体能也不好，最后五公里你开始耍赖了，脚疼、腿疼，身体 也吃不消，一路上还要自己背着水和吃的，但你很坚强，终于在天黑之前在妈妈的陪同下到达目的地。
第二天的25公里更有挑战性，所有小朋友们一起走，还要抬五公里的担架，最后还要一起到达目的地。妈妈一路焦虑，不安，害怕你坚持不下来，害怕你放弃自己，害怕你不够坚强，害怕这一段你自己行走的人生路坚持不到终点。
你的队伍里有六岁的最小的，有最懒的，不走路的，还有一个女生，这些共患难的一些朋友。一上午因为全一小朋友不走路，你们一行只走了五公里。你们劝说、拉着、带着，路上想尽一切办法，也没走多远。后来实在没有办法，走一会儿，玩一会儿慢慢前行，路上有大朋友陪你们同行，有工作人员帮助，你们队伍是最后的一个。途中你想尽办法，队旗因你最大，你一路扛着大旗，还要照顾六岁的小弟弟，走不动了，你们都建议背着小弟弟走。妈妈这一路为你的行为点赞。天太热，中署，流鼻血，汗水湿透了衣服，你也没有言弃。抬担架的五公里，你发挥自己的优势终于和伙伴一起在晚上九点钟到达终点，我们所有人在终点等你们，用歌声和掌声欢迎你。途中妈妈多次想回头去接你，但那有什么用呢，平时妈妈总是告诉你，要坚强面对生活。这次是最能体现的坚强的时候。
当你到达终点时，你哭了，放声大哭，是无比委屈的泪水、是坚强的泪水、是为你战胜自己而哭。相信这 一次你知道了什么叫坚持、什么叫坚强？人生就像这黄沙，风过无痕，事情发生了，过去了就过去。
到达终点时，记者采访你，有什么感想：你说感谢妈妈给了你一次人生成长的机会，教会你什么叫坚持、什么叫坚强、什么叫不放弃？生活就是这样，再苦再累再痛再难也要坚强的生活。希望在以后生活中碰到什么困难的事，想想这88公里的路。
儿子曾经爸爸妈妈也遇到过很多困难，很多坎坷，也多次也有无路可走的情况，曾经爸爸妈妈的生活过得很不容易，我们结婚后欠了很多钱，妈妈那时没有工作，爸爸失业，但我们没有放弃希望，选择坚强，那时姥姥老姥爷有病，姥姥家里只住在一厢房里，那时的妈妈觉得天要塌了，遇到你爸爸是妈妈一生的幸运，他没有觉得怎样，和妈妈一起承担照顾姥姥的义务，我们努力学习，寻找机会，工地上最苦最累的活我们都经历过，后来终于在你来到我们身边时，爸爸妈妈买了一个小房子，工业大学的那个，那也是你出生的地方，一切为了给你最好的生活。
后来姥姥和你大舅接连去世，妈妈心特别的疼知道吗？那是失去亲人的痛，你一时半会还不会明白，你可能会失恋、可能会去去亲人、可能会失去金钱、可能会失去一切，但有一天，妈妈希望你像妈妈一样，选择坚强，再痛，日子也要过，再伤心，生活也要依旧。活着就是为了让身边的人生活的更好，在你为生活奔波的累了、倦了、烦了时候适当停下脚步，欣赏欣赏身边的风景。
等你长大成人了就会明白，人生还有眼泪也冲刷不干净的巨大悲伤，还有难忘的痛苦让你即使想哭也不能流泪，所以真正坚强的人，都是越想哭反而笑得越大声，怀揣着痛苦和悲伤，即使如此也要带上它们笑着前行。”我们都在时光里跌跌撞撞地成长，然后一点点离开最初的模样。人生最大的富有，就在于我们还能够坚强的面对生活。
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当学习坚持的很难的时候，自己如何去克服坚持
遇到这种情况时，我们的意志力受到挑战，不要沮丧，可以试试把目标转化为低努力成本又受意志控制的行为。
先举个栗子，告诉朋友，宣告“我要出国，我要去学英语了！”，这是一件低努力成本的事情，在意志控制范围内，成功率接近100%。这种语言上的输出对于内部心理过程而言也是另一种形式的输入，因为我们已经意识到朋友们知道你去学英语了。于是在这个时候，对行为起强化作用的不仅是我的意志，更重要的是担心在朋友面前因为失信而打脸的念头。也许未必会成功，但这绝对是一个具有重要意义的过程。我们的大脑有意地改变了输入信息（从“我应该学习英语”到“不学英语就会很丢脸”），从而试图间接地控制输出行为（好好学习，天天向上）。在这一过程中，它甚至不再需要假装改变爱好，骗自己刷剧比学英语有意思。同朋友讲话这一低努力成本的行为仅仅借助内部认可的意志就可以完成，但学习其他东西这种高努力成本的行为却需要形式更为强大的推动力。通过这个过程，我们的内心就把可能遇到的不好的结果从对于内部世界的违背感，转变为出丑、丢人等更为外化和强烈的表现。更奇妙的是，你的内心选择了一个合适的方式，如同通过一个转化的杠杆，获得更为强大的动力去迎接格外艰难的挑战。
其实我们在生活中也经常无意识地这样做。想要运动瘦身的人，会选择少吃多餐，免得要花费更多努力运动才能让自己瘦下来；剁手党把信用卡冻起来避免自己买买买到爆肝； 想戒烟戒酒的人会在孩子面前立下flag, 为了树立一个说到做到的好家长形象而戒烟；即便是不幸的穷人也会像大人物一样立志，这样的形式使得他如果失败才会格外伤心。我们都是在不经意间利用自己可被意志控制的低努力成本行为，来弥补那些无法完全被意志控制又要求高努力成本的长期行为。
如何让一个人，从自卑变得自信，跟坚强
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如何让一个人，从自卑变得自信，跟坚强？从文化领域的认知来回答，首先要解决自身存在的心里问题。否则，无法解决。
王阳明心学很有道理，“求理于吾心”和“圣人之道，悟性自足，向之求理于事物者误也”，正确认明白这两句心学言论就可以得到缓解。求助外来条件是没有用的。为此这个回答就从王阳明心学精神启示来回答论述。
人的自卑心态形成，无非在两个方面，一个是自我能力判断而感到自卑，另一个是认为外表长得很一般而感到自卑。为此，用王阳明心学精神作开导为第一点论述。再论述几点。
一，主观意识精神来论
在这里我们不谈天理。只要将自己内心固有的良知体认明白，即可达到圣贤气象。愚夫愚妇与圣人在本质上没有什么区别，因而人人皆可为尧舜，这就呼唤主体意识觉醒，“见满街人都是圣人”这有什么奇怪呢！
“心即理”是王阳明心学精髓言论，人只要追求透明本心，胸中洒脱，超狂人圣，充满生机和活力，积极投入到社会各项活动中去，人的自卑心里感就会消失得无影无踪。应从王阳明这一心学精髓“心即理”中得到启发。
为此，自卑人的心里应该要有这种自信，人的思想在社会中是同等的，只要自己有个正确的世界观，人生观，价值观。是没有什么可自卑的。
二，就地位层次高低来论，
对于能力大小来说，也不可值得自卑。人生在世都是以自己能力相适应的工作来求生存。不论地位层次高低，都在为社会发展进步服务。又有什么可自卑的
