人生需要怎样去自我激励？专家认为，凡高情商的人都善于自我激励，自我鞭策，自我肯定，自我强化，对

 

本文目录

• 人生需要怎样去自我激励
• 专家认为，凡高情商的人都善于自我激励，自我鞭策，自我肯定，自我强化，对否
• 什么叫做自我激励
• 成长的路上，需要一直自我激励吗为什么
• 小伙伴们需要自我激励吗
• 如何自我激励，去坚持做一件事

人生需要怎样去自我激励

追求、目标、责任是自我激励的原动力，立足于自己不可推卸的责任，沿着既定目标而不断地追求，就是不断走着的鲜活的人生之路，也是充满不竭动力书写人生意义的具体体现。

每个人，无论是什么角色，也无论什么职业和岗位，都负有应该履行的责任和义务。作为教师，其责任是教书育人，为国家和社会培养合格的接班人和人才；作为医生，其责任是救死扶伤，治病救人；作为国家公务员，其责任是为公众社会服务；作为一线企业劳动者，其责任是生产合格产品；作为企事业管理者，作为国家行政管理人员及至作为父母子女等等同样如此，都有自己明确的责任和义务，正是这些必须履行的责任和义务，成为自我激励的立足点。

每个人都有自己的理想，理想简言之就是奋斗目标，但目标不是抽象的空洞的，具体实现在自己的社会角色和职业中。而目标的实现最终取决于不懈的努力和追求，正像太阳每天都是新的一样，目标和追求及其实现也每天都是新的，因既定的目标和追求，也有质和量两个方面，是质和量的统一，也是不同角色、岗位、职业成就及业绩的标志，没有最好，只有更好，正是目标和追求的形象描述和自我激劢的动力源概括。

社会和人生是复杂的，但人生的动力和激励机制是共同的，立足于责任的目标和不懈追求，是人生的不竭动力却是共同的。

专家认为，凡高情商的人都善于自我激励，自我鞭策，自我肯定，自我强化，对否

我们可以发现这样一个问题，无论是西天取经的唐僧，还是桃园三结义的刘备，看起来都是这个小团体中最没有能力的一个，然而，他们却偏偏能够成为团队的领导核心，这是为什么呢？

原因就在于两个字：情商！

研究发现：成功最重要的要素，不是智商，而是情商！
这十种高情商行为，将成就你的一生！

情商，又被称为情绪商数、情绪智力，指的是人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质！

情绪智力，有五大要素构成，分别是：

◆情绪的自我觉察能力

◆情绪的自我调控能力

◆情绪的自我激励能力

◆对他人情绪的识别能力

◆处理人际关系的能力

所以说，“高情商的人都善于自我激励、自我鞭策、自我肯定、自我强化”，这句话说的没错，但是还不够全面。

具体来说，高情商的人有这样十项典型特征：

1、有强烈的成就动机

高情商的人，往往有着强烈的成就动机，即自我实现的愿望，喜欢迎接挑战，证明自己。

他们对自己有着清醒、理性、客观的认识，善于发挥自己的优势和潜能。

2、目标明确

高情商的人，往往有着明确的奋斗目标，因此，行动具有坚定性和持久性。

3、肯定自我

高情商的人，具有强大的自我效能感，相信自己的价值，总能看到事物积极的一面。

4、善于反思

高情商的人，不会轻易言败。

他们更倾向于以平静的态度接受失败，并不断反思自己，找到改进的方法。

5、善于自我控制

高情商的人，往往自控能力很强，能掌握自己人生的航向。

他们既明白勤奋努力的重要性，也懂得对生活进行科学的规划；既能全身心投入生活与事业，又不会把自己弄得心力憔悴。

6、有强烈的好奇心

高情商的人，能够保持对生活的好奇心，有着强烈的求知欲，喜欢学习，见多识广，思维敏捷，热爱生活，因此，有着较高的生活品质。

7、情绪稳定，内心豁达

高情商的人，善于调控自己的情绪，表现得淡定、沉着，不管结果怎样，都能坦然面对。

8、有爱的能力

高情商的人，他们既懂得爱自己，也懂得爱别人，能够建立良好的人际关系！

9、迎接挑战

对于高情商的人来讲，挑战自己，勇攀高峰，才是人生的乐趣所在，善于迎接挑战，克服困难，并从中获得成就感和意义感。

10、有责任心，勇于担当

高情商的人，不会通过推诿责任，来获取心理安慰，相反，他们喜欢担当责任，替别人扛事，并将此视为自己的人生价值所在。

我是心理咨询师镜心，传播心理知识，传递心理能量，构建阳光心态和幸福心理，愿与您一路同行！

什么叫做自我激励

自我激励是非常重要的，一个人遇到困难时，往往靠的是自我激励走出困境。外部激励是指望不上的，有时候没有外部激励的环境，大多数人都是看笑话的，你失败的越惨他们越高兴，没有人真正伸出双手来拉你一把，还要靠自己鼓励自己，自已给自己加油，激励自己，不要放弃，拼搏吧，别无选择。

俗话说得好，哪儿跌倒，从哪儿爬起来。靠什么？就靠自己的心态，耐力，拼劲，靠自己激励自己，直指成功！

成长的路上，需要一直自我激励吗为什么

成长的路，肯定要自我激励了，因为生活没有一帆风顺的事，总会遇到挫折和失败，如果你不坚强，不自我激励，怎么勇敢向前冲？人生道路坎坷不平难免会有跌倒的时候，你不勇敢站起，难道等别人来扶你吗？，，……谢谢，

小伙伴们需要自我激励吗

我认为每个人都是需要自我激励的。

自我激励作用：

①通过自我鞭策保持对学习和工作的高度热忱，这是一切成就的动力；

②通过自我约束以克制冲动和延迟满足，这是获得任何成就的保证。

在希尔博士的《心理创富法》一书中，首次揭示出六个自我激励“黄金”步骤：

（1）你要在心里，确定你希望拥有的财富数额——散漫的说我需要很多很多钱是不行的！你必须确定你要钱的财富的具体数额。

（2）确确实实的确定你要付出多少劳动、代价才可以换取到你所需要的钱——世界上没有不劳而获的事。

（3）规定一个固定日期，一定要在这日期之前巴你要钱的钱赚到手——没有时间表，你的船永远不会“泊岸”。

（4）拟定一个实现你理想的可行性计划，并马上进行——你要习惯“行动”，不能够再单纯“空想”

（5）将以上四点清楚地写下——不可以单靠记忆，一定要落实于白纸黑字。

（6）不妨每天两次，大声朗读你写下计划的内容。一次在晚上就寝前，另一次在早上起床后——当你朗读的时候，你必须看到、感觉的和深信你已经拥有这些钱！

自我激励的方法

1、调高目标

2、离开舒适区

不断寻求挑战，体内就会发生奇妙的变化，从而获得新的动力和力量。但是，不要总想在自身之外寻开心。令你开心的事不在别处，就在你身上。因此，找出自身的情绪高涨期用来不断激励自己。

3、慎重择友

对于那些不支持你目标的“朋友”要敬而远之。你所交往的人会改变你的生活。结交那些希望你快乐和成功的人，你在人生的路上将获得更多益处。

4、正视危机

危机能激发我们竭尽全力。无视这种现象，我们往往会愚蠢地创造一种舒适的生活方式，使自己生活得风平浪静。当然，我们不必坐等危机或悲剧的到来，从内心挑战自我是我们生命力的源泉。

5、精工细笔

创造自我，如绘一幅巨幅画一样，不要怕精工细笔。如果把自己当作一幅正在创作中的杰作，你就会乐于从细微处作改变。一件小事做得与众不同，也会令你兴奋不已。总之，无论你有多么小的变化，点点都于你很重要。

6、敢于犯错

有时侯我们不做一件事，是因为我们没有把握做好。我们感到自己“状态不佳”或精力不足时，往往会把必须做的事放在一边，或精等灵感的降临。如果有些事来对待自己做不

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