什么水果是比较败火的?吃什么东西降火最
发布时间: 2023-07-07

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什么水果是比较败火的

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夏天的确是个吃水果的好季节,这个季节各种水果新鲜上市,水果店,超市里的水果琳琅满目。虽然水果要多吃,不过,按照我国中医的说法,人的体质分为:寒、热、虚、实四种。水果也有水果的性质,错吃了水果也会造成身体的不舒服。

不过,题主的问题是败火,那么我们就讲讲败火的水果吧。

1柚子 柚子性凉,天然温和。素有“天然罐头”的美誉。柚子含有非常多的蛋白质,有机酸以及钙,磷,钠,镁等人体所需的营养元素;柚子还富含维生素C和类胰岛素等成分,可以降低血糖血脂。柚子果肉性凉,味甘酸,具有止咳平喘,清热化痰,健脾消食的功效。由于柚子含有丰富的维生素C,能够抑制口腔溃疡,且果肉性质温和,是一款居家旅行必备的清火水果。

2 西瓜 西瓜绝对称得上是夏季水果的宠儿,炎炎夏日,吃上一块冰西瓜整个人由内而外的搞到舒爽。民间有云“吃上两块瓜,药物不用抓”,说的就是西瓜能够败火的神奇功效。西瓜的水分含量达到了百分之九十三,所含热量低,而且除了不含脂肪和胆固醇外,几乎其他人体所必须的营养元素在西瓜中都能找到。西瓜具有除烦止渴,养心安神的作用。但是体虚、寒积冷痛的人群不宜食用。

3 马蹄 马蹄又称荸荠,含有较多的维生素B,维生素C,植物蛋白和磷等营养物质,味甘性寒,有清肺胃之热,化痰消积的效果,可明目,治痔疮,大便便血,还可以辅助治疗慢性咳嗽,吐浓痰等功效。马蹄除了当做水果吃以外还可以做成马蹄糕或者用来煲汤等,煲出的汤味甜不腻,是吃货们的最爱,是一种果蔬两用食品。

4 火龙果 火龙果是一种热带水果,富含维生素B族,维生素C和胡萝卜素,花青素等,并且还含有钙,磷,铁等微量元素以及水溶性膳食纤维。具有清热解毒,退肠火,通便的良好功效。经常吃火龙果能够促进眼睛保健,增加骨密度,帮助细胞膜的形成,预防贫血等。

5 山竹 山竹性凉,被人们称作“水果皇后”,果肉富含丰富的糖类,维生素,镁,膳食纤维以及钙,镁,磷等矿物质,中医认为山竹具有清热降火,减肥润肤的功效。

当然,除了上面介绍的几种水果以外还有其他许多水果也能发到降火的功效,例如:香蕉,葡萄,柿子等等,都是不错的败火水果!

吃什么东西降火最快

谢谢邀请,先来说一下上火喝降火!

吃什么降火快?肯定是吃药,不过好多人采取食疗,认为是要

“上火”是中医学专用名词。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状,中医就认为是“上火”。

“火”是如何产生的呢?一是直接受自然界“火热之邪”的侵袭而引起“上火”症状;一是机体内存在的能推动生命机能而看不见的“火”, 由于阴阳失调,失去了正常潜藏功能,而引起“上火”症状。

引发“上火”的具体因素很多。情绪波动过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品,贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等都会“上火”。

1、粥汤:绿豆粥、莲子粥、皮蛋粥、酸梅汤、老鸭汤等;

2、饮品:参须麦冬枸杞茶、金银花茶、莲心茶、菊花茶、淡竹叶茶、豆浆(最好不要放糖)等;

3、蔬菜水果一般来说都是降火的,特别是苦瓜,味苦性凉,降火功效极好。绿豆汤——防署解渴;酸梅汤——消火健胃;豆腐汤——清淡可口;银耳汤——润嗓利肺;

清热解暑的“三豆汤”:三豆”是指绿豆、赤豆和黑大豆。

将以上各味(每味10克为宜)置于锅中,加入清水600毫升左右,用文火熬成200毫升左右,冷却后,即可连豆带汤一起服用。

绿豆性味甘寒,有清热解毒,消暑、利水的功效。赤豆性味甘酸,功效为清热利水、散血消肿,可辅治腹部胀满,脚气浮肿,小便不利等,对夏天皮肤常发的疮疡肿疖等有较好的排毒消肿作用。黑大豆性味甘寒、微苦,有解毒、散热、除烦的作用,也是夏令消暑清热的佳品。黑大豆可治伤风感冒、发热恶寒、夏季头痛、鼻塞不通等症。如果黑大豆在市场上买不到,可用薏苡仁代替。

薏苡仁性味甘淡、微寒,可利水渗湿,健脾止泻,消炎排毒。它性微寒而不伤胃,益脾不腻人,药性缓和,是一种清补利湿的夏令良药。

2.绿豆南瓜汤:

将适量经食盐腌制的绿豆用清水洗净,老南瓜去皮切成方块待用。待锅内的清水烧沸后,先下绿豆煮沸2分钟,淋入少许凉水,再次浇沸后将南瓜块下入锅内,至绿豆开花即成。该汤清暑、利尿、解毒,是夏季防暑膳食。

3.豆枣汤:

将适量黑豆、扁豆混合炒香,加适量水与大枣同煮,煮至豆烂即可饮用。该汤能清暑并能滋阴补肾、健脾。

4.鸡肝荠菜汤:

将切好的适量鸡肝和荠菜共入锅中加水煮,沸后将1个鸡蛋打散入锅,3分钟后,加入调料调味可佐餐。该汤有利于清暑、明目。

5.银耳石斛羹:

夏季气温高,炎热的气候往往使人大汗淋漓,汗的流失常常使人肢体乏力,懒于动弹。要补充大量的体液,除了多喝白开水、热茶水外,还可以饮用银耳石斛羹。作法:取银耳10克、石斛20克,先将银耳泡发、洗净,与石斛加水炖服,每日一次。

6.冰糖银耳汤夏天,最容易发生中暑,除了避免日晒高温环境外,还可制作冰糖银耳汤解暑。

作法:取银耳10克、冰糖30克,将银耳洗净泡发,与冰糖一同放入砂锅内,加水熬成汤。

7.银耳枣仁汤

夏季白昼时间较长,闷热的天气往往会影响人们的睡眠和休息,许多人一天只能睡上四至六小时,甚至通宵难寐。而银耳枣仁汤对夏日失眠有良好的治疗作用。作法:将银耳15克,洗净泡发,酸枣仁20克,用布包扎,冰糖25克,共放入砂锅内加水煮熬成汤,弃枣仁,即可服用。

8.银耳明目汤

夏季是红眼病流行的季节,如果经常服用银耳明目汤则有很好的预防作用。作法:取鸡肝50克、银耳10克、枸杞5克、茉莉花24朵,料酒、姜汁、盐、味精各适量,将鸡肝切片,银耳泡发,与枸杞加水烧沸,放入料酒、姜汁、盐和味精,待鸡肝熟后,即可撒入茉莉花装碗食用。

9.燕窝银耳羹

夏季是支气管炎、肺心病、高血压以及冠心病人最难熬的时刻,凡属于心肺阴虚型的病人都可服用燕窝银耳羹。作法:取燕窝10克、银耳20克、冰糖适量。将燕窝先用清水刷一遍,再放入热水中浸泡3—4小时,然后择去毛绒,再放入热水中泡1小时可取用;银耳用清水浸泡1小时即可。用瓷罐或盖碗盛入燕窝、银耳、冰糖,隔水炖熟后服食。

你吃过什么野菜,苦菜吃过吗如何评价

出身于农村家庭来说,野菜见过不少,也吃过许多,小时候放学回家放下书包就是帮家里打猪草,在土埂上,田野里经常见到许多野菜,最常见的就是水芹,和鱼腥草(折儿根),蕨菜采回家洗干净直接凉拌吃。小时候不懂事,见到车前草,薄公英就当猪草直接割下丢进背蒌里,现在才知道,那可是草药啊,喂了猪猪也不见生病了。

苦菜没有吃过,最苦的应该是蒲公英的叶子了,其它的也没有见过。

三伏天,易上火!一株野草,消胃炎,排肝毒,小植物,也有大作用!说的是什么

有一种神奇的野草,吸收天地精华,被称为“天然抗生素”。

我国药典记载:

【性味与归经】苦、甘,寒。归肝、胃经。

【功能与主治】清热解毒,消肿散结,利尿通淋。用于疔疮肿毒,乳痈,瘰疠, 目赤,咽痛,肺痈,肠痈,湿热黄疸,热淋涩痛。

这个神奇的植物就是古古丁,也叫婆婆丁,白鼓丁,奶汁草,学名蒲公英。

一到三伏天,茶不思,饭不想的,整

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