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发布时间: 2023-07-09

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下载可以到VeryCD,有第一期到现在的UFC比赛,还有其它赛事诸如Pride FC、Strikeforce、Dream等等(UFC是一个MMA赛事,就好比NBA是个篮球赛事一样)。
在线视频可以在搜狐、PPS、91vs等视频网站找到。

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优酷土豆吧,不过视频都比较隐蔽,因为版权的关系,优酷土豆对于这些视频删的比较快,所以很多上传者都把标题改得怪怪的,搜索起来有点难度,另外很多视频都加了密码,需要你自己向上传者索要。不过删的太厉害了,很多人都不传了,有些转到56等其他地方了。
要真正看清晰视频的话,建议下载,格斗迷、新华山论坛等等都可以找到很多下载

MMA综合格斗 自学能成才吗

能,你要你努力。首先多看一些基础的东西,多加练习,不要心急。如果你是一个人学的话会很枯燥,感觉枯燥无味的时候可以写训练日志和朋友分享。希望你能坚持!加油!!……

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什么是MMA 综合格斗健身课正在风靡

  相比其他锻炼方法,MMA(mixed-martial arts,综合格斗)是一种最激烈的运动,是需要更多力量和耐力的混合训练。这项运动正在流行,而且越来越多的人从MMA训练者的身上发现到它多种多样的好处。一些俱乐部正为其会员提供一些有MMA倾向的课程,如,泰拳、卡波拉舞、跆拳道。  格斗课程可能会让你大量的出汗,第二天或许还会身体僵硬,但这是值得的。一位纽约Crunch俱乐部的MMA健身教练员Angel Alicea说:“对那些还没意识到运动员们的训练有多辛苦的人来说,这会是个很好的例子。”开始健身课程时,Alicea先进行简单的有氧锻炼(使心率提高),然后开始力量训练和太极拳。接着是一个有趣的部分:队员分成几个小组,轮流进行脚踢、拳击以及地上训练,旨在模拟短时但激烈的MMA比赛轮回。  或许会是你的生活最好的体现。有氧暖身锻炼让你心率提高,帮助燃烧多余脂肪,而俯卧撑、下蹲以及腹部运动促进肌肉的生长并塑造出肌肉轮廓。这种激烈的训练方式考验你身体和精神上的毅力,提高耐力和运动精神。“你身体的每一部分都能从这项运动中受益。”

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给兄弟推荐这个看看香港的武术系列片:
功夫传奇2有8集 咏春、八极、太极、少林、武当、形意、螳螂、白鹤、洪拳
功夫传奇1有4集,俄罗斯桑博、西斯特玛,韩国新ITF跆拳道,泰国泰拳,印度武术。

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