献血后多久能继续献血

献血是勇气和爱心的展现！我国提倡健康适龄公民踊跃献血！无偿献血，挽救生命！去血站献血有两种，可以献全血和血小板，献全血半年一次，一次200-400ml,献血小板一个治疗量，大概260ml,半月之后就可以再献了。

献血后多长时间可以正常工作

你好，我已经献血四次。根据我的经验，献血后不宜做剧烈运动，不宜重体力劳动。最好当天不要洗澡，不喝酒，不吃辛辣油腻食物，不过夫妻生活。你本身工作强度不大，应该对你没有多大影响。我一般就是当天休息，第二天就正常工作了（我工作的劳动强度也不大）。希望我的回答对你有帮助。

　　国家重点鼓励18~55周岁的人群无偿献血。在2012年将献血年龄上限延长为60岁，但考虑到献血者的健康，不建议年龄较大的人献血。

　　健康人的循环总血量约占体重的7%~9%，一个70公斤的成年人的循环总血量约为5000毫升。一次献血200毫升对血容量的影响很小，不会导致贫血。在失血量小于循环总血量的10%时，只需要动员身体的贮存血，1天之内即可补足循环血量。适量的献血后，正常机体造血功能就能补充血量，使其恢复至原来水平。

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