指甲月牙代表什么？指甲没有“月牙”，是怎么回事能找回“月牙”

本文目录

• 指甲月牙代表什么
• 指甲没有“月牙”，是怎么回事能找回“月牙”吗
• 手指上的月牙消失是怎么回事
• 手指上的月牙白代表什么
• 指甲上的半月痕消失了，是什么原因呢，该怎么办
• 指甲里的月牙没有了怎么办
• 半月痕只有三个，怎么办

指甲月牙代表什么

月牙的颜色：奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。

不正常的月牙颜色：

①灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。

②黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。

③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲亢等病症。

④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。

月牙的个数：一般来说，半月痕的数量，双手要有8–10个为好。拇指、食指、中指都有月牙，至少有6个月牙才算基本健康。

当然了，再次提醒大家，月牙只能算是衡量健康的一个指标。没有月牙也不要太忧虑。如果觉得自己最近处于亚健康状态，体力较差，可以对应的进行食补。

这里分享个食疗补气血、长月牙的方法：

中医典籍《神农本草经》里介绍了一个调理气血不足、补血养气的方子——三红赤沙粉，经常食用，补气养血的同时，还有美容养颜、调理月经、排毒减肥、安神助眠的作用。

　　具体做法：

　　红枣、红米各一把，红豆、核桃仁各半把，将红枣、红米、红豆冷水浸泡一小时后，洗净入锅，加水及核桃仁，熬煮两小时，出锅后加入赤砂糖。

　　红枣：益气补血、健脾和胃、美白祛斑、延缓衰老

　　红豆：清心养神、健脾益肾、还可养心消肿

　　红米：富含铁质，可补血及预防贫血，还有健脾消食、活血化瘀、缓解失眠

　　核桃：补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便，还可破血祛瘀

　　赤砂糖：活血化淤、治疗痛经、排毒养颜、益气缓中

　　三红赤沙粉的方子很经典，男女老少都可以食用，尤其适合那些先天血虚的人、产后气血不足的妈妈、更年期女性，对血虚引起的痛经、月经量少、闭经等也有明显的效果。没有时间自己煮的，网上也有很多成品出售，可以自由挑选。

指甲没有“月牙”，是怎么回事能找回“月牙”吗

手上没有月牙比较常见的原因是手指下缺乏营养物质，例如缺乏维生素B族和维生素C，此时就会出现手指甲的营养不良，会造成手指甲上没有月牙白的情况。建议多吃牛肉、羊肉、鸡蛋、牛奶、大豆等，营养价值含量高的食物。如果经常熬夜，比较劳累，耗心神、耗精血，职业或者工作影响也会没有月牙，这种情况就需要患者注意作息规律，在工作中避免劳累。

如果平时注意饮食、注意锻炼、不抽烟、不喝酒，生活状态比较好这种人群或者是年轻小孩，小月牙就会很充实、饱满的形状，很漂亮，说明身体状态比较好。“

手指上的月牙消失是怎么回事

随便找几个人对照下，你会发现：

十有八九他们的指甲上也都有竖痕，而月牙呢，大抵也就大拇指上有。

其实，指甲上的月牙、竖痕，还有白点，都是指甲的正常表现，同健不健康基本不搭边。

1、月牙：

学名叫半月痕。它其实是刚长出来的指甲，之后慢慢会变得透明。由于中间的指甲长的比旁边的快，所以是半月形的。

一般只会在大拇指出现半月痕，因为大拇指指甲的生长速度比其他四指快。

所以，月牙的数量是个体差异，与身体是否健康无关。

不过需要注意的是，通常情况下，每个人的月牙数量是不变的，如果短期内月牙数变多、变少了，就要小心是甲亢、甲减或营养不良等的问题了。

2、竖痕：

指甲上的竖痕就更不用担心了，绝大部分人的指甲上都有。这就跟皮肤上有纹路一样，竖痕就是指甲上的纹路。

当你年纪渐大后，指甲上的竖痕会更明显，就像人老了会长皱纹一样。

不过需要注意的是，若是竖痕很特别，比如一条特别突出、出现黑色等的情况，建议还是看看皮肤科医生。

3、白点：

指甲上出现白点，只说明……你不小心把指甲碰着、磕着了。

除此之外，它什么也都代表不了。没有缺锌缺铁缺钙，更没有肚子长虫。放心啦~

手指上的月牙白代表什么

手指甲上的月牙白又称为半月痕，其大小生长和人体的新陈代谢密切相关，月牙多少不可以判断疾病，而随着人们的老去，人体的机能也在降低，新陈代谢缓慢，然后半月痕就越少，甚至消失。月牙减少可以适当的选择一些具有补肝血的食物进行调理。

指甲上的半月痕消失了，是什么原因呢，该怎么办

为什么手指没有“月牙”？养成习惯每天坚持做，轻松长出月牙来

百世乐活 2017-12-21 20:55

半月痕是新生的尚未完全角质化的指甲，也叫月牙。

关于月牙多少的问题中西医说法不一，西医认为月牙是长到指甲基底部的部分甲床，供应指甲生长所需的营养，月牙偶尔多一个或少一个，这只是身体新陈代谢的正常变动。

中医则认为月牙代表人体寒热，如果月牙过少，通常代表阳气不足。如果月牙多且面积大，代表体内偏热。一些人认为没有月牙是不健康的，也有一些人认为月牙跟健康没直接关系。在这对此问题不做太多阐述，只发表个人观点。将自己的观察经验进行分享。

我认为指甲月牙的多少，只能作为身体是否健康的参考标准之一，不代表全部。不能以点盖面，吓唬自己，需要参考更多症状辨证诊断。

但是，月牙既然是身体的一部分，它的变化肯定是和身体主要功能器官有关系的。就像一棵大树，秋天到了，树根停止工作进入休眠，叶子缺少了来自于树根的营养，便纷纷脱落。所以，脏腑和月牙也如同树根与叶子的关系一样，月牙的多少是跟脏腑的强弱有直接关系的。

在所观察的关于月牙多与月牙少的两类人群中，身体反馈出了比较明显的体质特点。

十指有月牙且都很丰满的人：往往气色红润、精神状态好，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但往往也容易上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、好动，甚至血压高、血糖高等情况。

十指没有月牙或月牙只有大拇指有的人：一般精神状态较差，易疲惫，说明你的气血不足或者个人体质较弱。常常会面色无华、手脚怕冷、易惊、嗜睡、容易感冒，大部分出现肠胃消化吸收功能不好，睡眠质量较差且免疫力低下。

当然也不是绝对的，还有一种月牙类型，常常一段时间有月牙，过段时间月牙又模糊不清甚至消失，这种情况往往是月牙消失那段时间出现熬夜、思虑过度、睡眠不足的现象，亦或者患有某些慢性病，常造成月牙时隐时现情况。

也就是说，如果没有月牙或者月牙少，身体多少是有问题的，问题不加以控制，累积起来也会变成大问题，但也没有那么危言耸听。我们只需要每天坚持做一件事情——泡脚，不要小看泡脚，只要你坚持，一个月后你看看手指及身体的变化。

泡脚方法：水温不宜过烫，水的高度没过小腿肚，身体微微出汗，不宜大汗。也可水里加艾叶同泡。

指甲里的月牙没有了怎么办

提起这件事，我有亲

扫码加微信详细咨询太和智慧养老产品和平台服务！

扫码加微信详细咨询太和智慧养老产品和平台服务！