职场上冷暴力的具体表现
在职场上遭遇冷暴力的具体表现主要有：同事孤立刁难，给穿小鞋；老板不重视，逼迫主动辞职等。职场冷暴力是非常可怕的，它会打击人们的工作积极性，还会让人们感到不受重视的失落。冷暴力是暴力的一种，其表现形式多为通过冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心，致使他人精神上和心理上受到侵犯和伤害，实际上是一种精神虐待。遭遇职场冷暴力会极大地伤害到自己的内心，会对自己产生怀疑，严重的话，还有可能带来心理疾病，但只要学会三招，就能远离职场冷暴力了。
第一招 不抢风头
很多人遭受到职场冷暴力是因为是因为平时在工作时过于张扬，行为处事不当，不懂人情世故。可能平时为了得到老板的青睐过于爱表现自己，或者为了体现自己的价值而抢了其他前辈同事的风头，这些有可能都是无意的行为，但是，这都会让自己的同事对自己产生嫉妒或者不满，从而他们就会故意针对你、孤立你、冷暴力你。但是只要以后做到不强别人的风头，低调行事，对同事前辈多谦虚恭敬而不是张扬跋扈，那么就能改变其他同事对你不好的印象，这样就能远离职场冷暴力啦。
第二招 不越权
第二个就是要做到不越权。不是自己该管的事情千万不要多管闲事。自以为这样可以得到同事、老板的欣赏，熟不知这样会遭来别人的不满，会认为你越权想上位。这样就得不偿失。这不仅会被同事们排挤，若让老板知道了，他也会给你穿小鞋甚至直接开除你。所以一定要找准自己的定位，清楚自己在什么位置上，不要插手别人的自己不该管的事，更不要越权去显摆自己，不然你的职场生活会非常痛苦。只要做好自己该做的事请，本本分分的做好自己的工作，这样就可以避免同事和上司的不满，从而就可以(垃圾分类顺口溜：干湿要分开，能卖拿去卖，有害单独放。绿厨厨，黄其其，红危危，蓝宝宝。可回收，丢蓝色，有害垃圾丢红色，厨余垃圾是绿色，其它垃圾用灰色。垃圾多，危害大，分类摆放人人夸。)远离职场冷暴力了。
第三招 少抱怨多学习
最重要的就是第三招：少抱怨、多学习。当刚入职场时，免不了会受到其他同事的指使，也会受到一些委屈，这种情况，一定不要经常和别人抱怨，要放宽心态，想一想其他同事都是从这步走过来的来安慰自己，相信自己只要坚持一定能过去这个受委屈的时期的。少抱怨，而是要多学习。在走入职场后，如果你一直努力学习办公技能，提高自己的办公能力，变得足够优秀，那么老板和上司也会对你挑不出毛病，反而还会觉得你性格好有上进，从而更加欣赏你，也能让你更容易与他们和谐相处，从而远离职场冷暴力。
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