吊阴功吊重的正确练法

吊阴功的核心是吊重，吊阴功吊重的正确练法是练好吊阴功的关键。首先，修炼吊阴功必须选择专业的教学机构，在修炼的过程中一定要和辅导老师多互动，不懂多请教辅导老师；其(nmsl是什么意思？nmsl原本是骂人的词（母亲去世），被黑粉带节奏，翻译成了never mind the scandal and liber（永远不要理会谣言和重伤）。因此，不少网友原本不知道该词的意思，还都以为是一个正能量的好词。)次是坚持练习，不能半途而废。

一、垂吊注意事项

1、练习 吊阴功垂吊一定要使用较为柔软的超短吊带或者吊阴功专用吊带，这样对于男性的隐私部位有一定的保护作用。

2、练习吊阴功垂吊之前，必须打好基础，通过拉伸、吐纳、站桩、拍打等方法，使经脉伸展畅通之后，再开始练习。否则，即便勉强吊起来了，也只是只有“形”，没有多大效果，需要和“气”结合练习才行。

3、 在准备开始练习吊阴功垂吊之前，对于垂吊动作要练习熟练，方可开始垂吊重物。否则，练到大关时候，由于重物前后摆动产生的引力，由于人的站立不稳，会把人拉跑而导致受伤。

二、吊阴功垂吊教学

对于吊阴功有了解的朋友都知道吊阴功的垂吊是直接对男性的重要部位进行吊重来锻炼的，吊阴功垂吊是在中国已经传承上千年了，功法成熟，内外兼修，吐纳内功修习到一定境界的大师垂吊上百斤，上几百斤是完全可以做到的。

在师傅的正确指导下，初学者在一个月以内至少也能垂吊20斤以上。但是，要注意的是吊阴功的垂吊不是吊重那么简单，气提不上来，经络没打通，垂吊是很容易受伤的，没有老师的指导不建议自己去尝试吊重。

有的朋友他走进一个误区了，认为练习吊阴功，垂吊的重量越重越好，这是严重错误的看法。比如一个身高150的男士，体重不过百，那么他所能垂吊的重量难道还是与常人一样？这根本就不现实。我们练功的前提是什么——健康，我们既然是为了健康，那么就应该用科学的教学来看待。所以我们不能注重垂吊的重量，而要注重垂吊后所带来的改善效果。

吊阴功根部垂吊图

吊阴功根部垂吊图主要是应对远程教学的需要而设置的，吊阴功根部垂吊图作为远程学员的参考课件，在学习时一定要认真观看，并且和辅导老师随时互动。正确修炼吊阴功，由于先天真气的发动，让体内真气自然流转于任督两脉，并分散行走于奇经八脉，因此身体各种疾病自然消除，抵抗力、免疫力也自然增强。长期坚持正确修炼吊阴功，不仅可以达到一生健康，而且可以活到长命百岁。因此练过吊阴功的人士，口中都常说：“上寿一百二十岁，中寿一百岁，下寿八十岁不是事”。

吊阴功练习的核心——就是通过修炼吊阴功对男人的外肾来培补和弥补内肾。人体从出世以后就处于“漏”的状况，漏什么呢？“漏精”、“漏气”、“漏神”。什么叫漏精呢？就是咱们小便的时候发现有许多的泡沫，西医叫蛋白尿，在养生方面咱们就叫漏精。包含糖尿病、盗汗都是叫漏精。什么叫漏气呢？就是咱们成年男人常常感觉到精疲力竭，感觉做任何事都力不从心，这就是漏气。什么叫“漏神”？漏神就是说思维不能集中。比如说开会感觉头昏眼花、上班精神疲倦都是漏神。

道家吊阴功具体的修炼方法或者说正确的练法不是凭几篇文章就能说明白的。要想系统地学会道家吊阴功，前提条件是教学机构要正规，如果能结缘吊阴功非遗传承人学习吊阴功，那恭喜您与吊阴功太有缘分了！远程学习必须有全套吊阴功教程视频观摩、一对一的专业辅导老师进行指导、一对一的助教时时跟踪学习进度等，至少要达到以上三个硬件条件才行。道家吊阴功自学没有可能，只会带来练岔气的风险，这方面我们结识到太多案例了，这也是对各位功友的忠告：自学不可取，正门等着你！

行益易者，谓常思灵宝。灵者神也，宝者精也。子但爱精握固，调心养气，气化为血，血化为精，精化为神。行之不倦，精神充溢，一年易气，二年易血，三年易精，四年易脉，五年易髓，六年易骨，七年易筋，八年易发，九年易形。形易则变化之道成矣。

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