亚瑟阿伦的36个问题 - 飞外
发布时间: 2023-07-06

当我们和一个不太熟悉的人相处的时候,常常会面临一个问题,该如何拉近两人的关系?绝大部分的人都不是那种自来熟的人,当需要去硬找话题的时候就已经把自己放在了一个相对尴尬的位置。因此心里学家亚瑟阿伦提出了一个36问的方法。两个人面对面互相问这36个问题,诚实回答,完事之后,你和对方就会变得彼此很熟悉,很亲近。

于是这两天我找了一个关系不那么好的朋友做了这件事。同时为了验证效果我也找了一个认识6年的朋友也做了这件事。

先说一下这36个问题是什么?网上搜索一下也会看到。

1、如果你能在全世界任选一个人和你共进晚餐,你会选谁?

2、你想出名吗?你希望以什么样的方式出名?

3、打电话前,你会预演你即将要说的话吗?为什么?

4、对你来说,完美的一天是什么样的?

5、上一次一个人唱歌是什么时候?和别人一起唱又是什么时候?

6、如果你能活到90岁,你是想在生命最后60年里保持30岁的身体状态还是30岁的心里状态呢?只能选一个!

7、你内心预感自己何时会离世吗?

8、举出3个你与你对面这位的共同点。

9、你人生中你最感激什么?

10、如果你能改变你是怎么被抚育成人的,你会想改变什么?

11、用四分钟跟你对面这位分享你的一生,越详细越好。

12、如果你明早一觉醒来发现自己获得了某种能力,你希望是什么能力?

13、如果一颗魔法水晶球能告诉你有关你自己,你的人生,你的未来,或任何事情,你会想知道什么?

14、你有已经梦想了很久,想做的事情吗?你为什么还没去做?

15、你人生中最大的成就是什么?

16、一段友情中你最珍视的是什么?

17、你最珍贵的一段回忆是什么?

18、你最糟糕的一段回忆是什么?

19、如果你知道你会在一年后突然死去,你会想改变任何你现在的生活方式吗?为什么?

20、友情对你来说代表什么?

21、爱与喜欢在你的人生中有着什么样的地位?

22、轮流分享你觉得你的恋人应该具有的五项好品质?

23、你的家庭亲密温暖吗?你觉得你的童年有比别人幸福点吗?

24、你觉得你跟你的母亲的关系怎么样呢?

25、用“我们“做主语造三个肯定句,比如“我们都在这个房间里”。

26、完成以下句子“我希望我有一个人能与ta分享…”

27、如果你会跟你对面的人变成亲密好友,分享一下你觉得对方必需得知道的事情。

28、告诉你对面的人你喜欢ta什么:老实回答,说一些你通常不会告诉刚认识的人的答案。

29、与你对面的人分享人生中很尴尬的一刻。

30、你上一次在别人面前哭是什么时候?上一次自己哭是什么时候?

31、告诉你对面的人你已经喜欢上ta的什么?

32、有什么人事物是太严重,不能随便开玩笑的?

33、如果你将在今晚死去,没有任何再与他人交流的机会,你最后悔没有把什么事情跟别人说?

34、你的家着火了,里面有你所拥有的一切事物、在救出你爱的人,你的宠物后,你还有时间最后再冲回去一趟拯救最后一样任何东西,你会救出什么?为什么?

35、你家庭中的所有人里,谁的死会让你最难受?为什么?

36、分享一个你私人的问题,并想你对面的人询问ta会怎么处理、之后再请ta回答,对于你(初心和使命是什么?初心和使命就是为中国人民谋幸福,为中华民族谋复兴。为夺取新时代中国特色社会主义伟大胜利,为实现中华民族伟大复兴的中国梦不懈奋斗。)选这个问题,ta有什么看法?

最后互相凝视4分钟。

我找了两个人做完了这件事情,为了表示诚意,我都是让对方先问我,然后我再反问,最后的结果却大不相同。

首先第一个没那么熟的朋友,当他在问我这些问题的时候,一开始我很诚实,每一句话都出自真心,此时感觉良好,可当我正在回答第11个问题的时候,我看到了对面他的一些不耐烦以及一闪而过的轻蔑。我的心突了一下,那一刻很尴尬。此时此刻一直到他把问题问完,我的注意力一直在他的微表情上面,没有办法回归内心。更是说了很多违背真心,以及很多敷衍的答案。轮到我反问了,全程把自己的控制在一个极其真诚的表情上面。微笑的看着对方。问完了整个问题。我发现他回答的每一个问题都相对的简单,同样的敷衍,我没有办法判断是否出自真心,这次试验宣告失败了!

第二个朋友认识6年,经常联系、互动、彼此熟悉一些对方的事情。算是好友,看看是否可以再拉近一些关系,所以这一次当我在回答的时候我告诉自己要做到每一答都出自真心。可还是在第18、29、30这三个问题上有所保留,而他也同样有些保留,反而原本相处很轻松的两人却多了一些尴尬的瞬间。原来我们在和自己相对熟悉的朋友相处当中没有办法完全抛开面子里子的问题。

做了两次实验,都没有办法做到亚瑟阿伦所说的理想状态,思考许久,或许每个人都有自己丰富的习惯情绪和观念,当这两种完全不同的情绪发生碰撞的时候是不是应该让他们直接产生冲突,而不刻意的去避免冲突呢?



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