不知道为什么（不知道为什么常常有万念俱灰的感觉，你们呢

本文目录

• 不知道为什么常常有万念俱灰的感觉，你们呢
• 不知道为什么有时候感觉到莫名其妙的心烦，你们有过这种感觉吗
• 有时候不知道为什么会焦虑，突然之间就会情绪低落，这是为什么
• 不知道为什么，自己一个人呆着总会无缘无故地哭我是不是抑郁了怎么办
• 不知道为什么，一直都感觉好累，我该怎么办
• 离中考只剩五天了，总是找不到状态，不知道为什么潜意识里就觉得不需要学了怎么办
• 不知道为什么，我现在对谁，都没有没有感情，请问这是怎么回事

不知道为什么常常有万念俱灰的感觉，你们呢

万念俱灰，是灵与肉无法承受的一种自然感知。

某种特殊情况下，受制于外因影响，刺激到内在的神经系统，随而发生与常态截然不同的反衬现象，表现出极度慌惑，似乎整个世界都容纳不了焦虑的膨化瞬间，大厦将倾，万物欲碎。

怎么样才能避免这种现象的发生呢？

在日常生活中，始终保持一颗平常心，学会让情绪得以健康的量化，不断释放内心的压力和淤积，不至落入情殇的纠葛，将生命的闸门向遥远打开，光明磊落做好自己，让灿烂阳光照耀在心身的每一个部位，人生的航向就会一片湛蓝，就会拥有一个广阔的明天……

不知道为什么有时候感觉到莫名其妙的心烦，你们有过这种感觉吗

这种感觉太正常了，或者说这才是一个正常人的感觉。

没有这种莫名其妙心烦的感觉的人，不外乎两种人，一种是修炼得到的仙人；另一种，就是傻子了。??

我们经常开玩笑的说，你看傻子多快乐，无忧无虑的！但我们为什么不去做傻子呢？

就因为我们是正常人，我们懂什么叫快乐与忧愁，我们会思考。

哲学家认为，人与动物的本质区别就是人是有思想的动物，思想也代表着想象力。

这种想象力，就是努力改变自己的生活状态，总有新的欲望与要求，因此烦恼就此产生了。但人类社会的进步，就是在这欲望与现实之间的反差与磨合之中逐步实现的。个人的成长也一样。

要是感到了莫名其妙的心烦，就是某种欲望没有满足而已。

就如同马斯洛讲的人的需求的5个层次，即生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。

自我对照一下，就会找到答案。

有时候不知道为什么会焦虑，突然之间就会情绪低落，这是为什么

（谢邀）这个问题，在日常生活中也会遇到。要说请楚却也不容易。

“文武之道，一张一驰”。现在生活工作压力大，人经常处于紧张状态，绷紧的弦很难放松。为了加班加点完成任务，咖啡、浓茶、烟酒，亢奋精神。这种勉强提神的方式，不仅起不到多大的作用，相反推波助澜，加速精神疲惫，精力无法集中。短时间产生焦虑和烦躁，引起情绪波动和低落。

这时候明智的做法就是睡觉，“寡欲以养精，寡言以养气，寡思以养神”。让心灵得到舒缓，让情绪得到调整，养精蓄锐，恢复精力后再投身工作。

说实话，就是钢铁超负荷也会产生机械性疲劳，何况我们是人。希望大家能够劳逸结合，身心健康才有学习、工作、生活的精、气、神。

不知道为什么，自己一个人呆着总会无缘无故地哭我是不是抑郁了怎么办

我没有猜错的话，你应该是年轻人。

无缘无故的哭是不可能的，只是你不自知罢了！你感情非常细腻敏感，又柔软脆弱。每当看到书中，电影电视剧，或他人一些悲惨的遭遇，便会不由自主的进入角色，情感被带入，久久不能自拔，甚至听一段音乐，也能打动心灵。所以常常会思情若己，思悲伤感，久而久之，形成很容易忧伤，自爱自怜。甚至季节，天气变化，也会触景生情，非常感性的情绪化。这些并非抑郁症，是很正常的生理自然反应。

不论你干什么，要把注意力，转移到积极乐观，阳光向上的情节上，多运动，多一点兴趣爱好，多交朋友，下意识的培养乐观情绪，会逐渐的使情感丰满而强大。希望能帮到你。

一己之见。谢邀！

不知道为什么，一直都感觉好累，我该怎么办

早起来张开眼，拍自己伸个懒腰，看看自己还活着！那就该开心！推窗看外阳光明媚，鸟语花香。新的一天又开始了。活着就是幸福。双眼一闭再不张开，就到阴曹地府不属自己，到阎王爷报到了。活着就好，都是自己的，愿你快乐开心每一天。

离中考只剩五天了，总是找不到状态，不知道为什么潜意识里就觉得不需要学了怎么办

学习靠平时不是在考场，考前把状态调整好就行，休息好，心态调整到位，考试正常发挥就行，考试前面一个礼拜，即使不学习，也不会影响到你中考的成绩，还可能会有超常发挥，给你的建议，希望能对你有一定的帮助，祝你能考出好的成绩，

不知道为什么，我现在对谁，都没有没有感情，请问这是怎么回事

谢邀:

喜怒哀乐是正常人的情感发泄。

假如对亲人少了关心，对朋友失去了友爱，对周围环境没有了关注……对人和事麻木不仁，是不是对生活的厌倦，对人生的无望。

更确切的说有了心理疾病……抑郁症的表现？

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