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• 冬至节气快到了，“冬至”到底是什么意思寓意着冬天到了吗
• 冬至节气的文化含义和养生意义有哪些

冬至节气快到了，“冬至”到底是什么意思寓意着冬天到了吗

冬至节气快到了，俗有冬大过年的说法。

太阳运行的特点，是形成了春夏秋冬四季不同，产生冷暖寒暑变化。我国古人正依据这一点规律而创制了二十四节气，以便指导农业生产及日常生活。冬至是二十四节气之一，排在二十二位，代表仲冬十一月的中气。冬至，就是冬天真正到来的意思。春暖夏热秋凉冬冷，这是四季特点。冬之特点是寒冷，冬至到了，真的寒冷就来了。所以有冬至数九，冷在三九之说。

冬至是个很特殊的节气，冬至这一天，太阳南移到极点，然后向北折回，因此有：夏至短一线，冬至长一线；夏至至长，冬至至短；夏至阴生，冬至阳生等种种说法。冬至不单是反映天时气冷的节气，也是民间传统的一大节日，有冬至大过年的说法。

万物生长靠太阳。冬至阳生，白天在增长，人们重阳，所以把冬至当大节日过。我们使用的阴阳历农历，是从夏朝时就有，从夏历改造过来的。在周朝，曾把冬至当年过，即以冬至为年之终始。

冬至节气的文化含义和养生意义有哪些

冬至节气的文化和养生意义有哪些？

答:冬至是中国农历24个节气中的第22个节气。这一天是白天最短，黑夜最长，基本上都是在公历12月20~23日左右。

它是中华民族的一个传统节日，由于地域辽阔和文化有一些差异，有些地方称之为“冬节”、“长岁节”、“亚岁”等等。根据资料查阅，早在二千五百多年前的春秋战国时期，聪明人祖先们就利用土圭方法来观测太阳☀，测定出这一天太阳的黄经处在270°位置。

冬至这一天虽然是太阳离地球最矮，日照时间最短的一天，但是它不是最冷一天。民俗规定从冬至这一天开始就可以“数九”，即每九天为一个九。因为在冬至后面还有“小寒”“大寒”两个节气。故人们根据几千年的自然规律得出“热在三伏，冷在三九”。

说到这里不得不佩服古人们的观天象技术无与伦比，举世无双。小的时候听老人们常说“冬至晴年必雨”，等到如今的我老了，也知道其中的一点凤毛麟角了。

实话实说，过去古代的人们没有现代的多姿多彩的文化，生活节奏生活压力没有现在的大，所以他们有更多的时间来过冬至节。时过境迁如今年轻人基本上对传统文化在逐渐淡化了，人们为了适应社会生活压力，根本都没有更多时间来玩它了。

再者，说冬至开始要养生和谈养生的意义，这个本人就是一个顺其自然的人。对于大部分有钱，有时间的人，冬至开始养生的确不错，本人给他们一百个赞。

说起养生，本人内流满面，环境污染、反季节蔬菜、高科技的食物添加剂、防腐蚀剂、残留农药等等，防不胜防，你养生养得过来吗？

所以平时不按照自然规律来养成良好的饮食生活习惯，或适用应自己运动的方式，就单单靠冬至开始养生，完全是一个笑话。说到这里肯定有许多人不赞成我的观点而反对，反正我觉得是对的，就一定要坚持下去。

凡是违背自然规律的东西，都是不可取的。

以上为个人观点，难免胡说八道 ，仅供娱乐。

知足常乐2018.12.21日于上海

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